حديثنا اليوم سيكون عن انواع اي هيرب سيرياس ماس حيث أن سيرياس ماس واحدا من أشهر المكملات الغذائية التي تساعد في زيادة الوزن، وقد انتشر استخدام هذا المنتج خلال الفترة الأخيرة، نظرا لأنه يزيد من بناء الكتلة العضلية ويعطي الجسم الفيتامينات الكافية والسعرات الحرارية اللازمة
بالإضافة إلي أن له العديد من الفوائد الأخرى التي يبحث عنها المصابين بالنحافة، ومن خلال السطور التالية سنتحدث عن ما هو سيرياس ماس، ومكوناته، وفوائده وأضراره، بالإضافة إلى النكهات المتوفرة على موقع آي هيرب وسعر كل منتج، والأنواع المختلفة منه فتابعونا
حيث أن الكثير منا يبحث عن مكمل غذائي مناسب بالتحديد لفترتي الحمل والرضاعة، والتي تعد من أصعب التى تمر بها النساء بشكل عام حيث يضعف الجسم بشكل ملحوظ، وهنا نبدأ في البحث عن مكمل غذائي يعوض هذا الضعف العام الذي يصيب الجسم، لذلك قررنا أن يكون موضوعنا اليوم من خلال موقع ماما هيرب عن مكمل سيرياس ماس الرائع… تابعينا لمعرفة المزيد.
ما هو سيرياس ماس؟
سيرياس ماس هو مكمل غذائي يستخدم لزيادة الوزن واكتساب العضلات، ويمكن أن تعطي العبوة الواحدة حوالي 1250 سعرة حرارية في اليوم، ويقدم لك مجموعة من الفيتامينات والمعادن اللازمة التي يحتاجها الجسم ليصبح أكثر صحة، حيث يحتوي علي الكثير من العناصر الغذائية المهمة مثل:-
مكونات سيرياس ماس
يتكون المكمل الغذائي سيرياس ماس من مجموعة من الفيتامينات والبروتينات، ويحتوي على حوالي 50 جراما من البروتين، بالإضافة إلى بعض الأحماض الأمينية مثل الكرياتين والجلوتامين، مع بعض الكربوهيدرات التي لا تحتوي على سكريات، وبه بعض الدهون، وكل هذا يساعد في اكتساب الجسم 1250 سعرة حرارية.
فوائد سيرياس ماس
هناك العديد من الفوائد التي يقدمها لك سيرياس ماس، وهو مكمل غذائي حاصل على تقييمات عالمية، وهو علاج فعال لمرض النحافة، وفيما يلي نقدم لكم مجموعة من فوائد سيرياس ماس، وهي كالآتي:
- يعد سيرياس ماس واحدا من أفضل المنتجات المتخصصة بعلاج النحافة.
- يساعد هذا المكمل الغذائي في بناء الكتل العضلية.
- يزيد سيرياس ماس من الوزن.
- يقدم مجموعة من الفيتامينات والبروتينات التي يحتاجها الجسم.
- سعره مناسب للعديد من الفئات المجتمعية.
- الجرعة الواحدة تقدم مجموعة من الفوائد للجسم.
أهمية بروتين سيرياس ماس للنساء
سيرياس ماس هو مكمل غذائي خاص بالأشخاص الذين يمارسون الرياضة، وينصح الأطباء بعدم تناول سيرياس ماس للفتيات اللاتي لا يمارسن الرياضة، نظرا لأن ذلك قد يزيد من نسبة الدهون لديهن، لذا لابد من ضرورة ممارسة الرياضة وإلا عدم تناول هذا المكمل الغذائي إلا باستشارة الطبيب المختص إذا كنت تعانين من مرض النحافة.
أهمية سيرياس ماس للحامل والمرضعة
يمنع تناول المكمل الغذائي سيرياس ماس خلال فترة الحمل أو الرضاعة، ويمنع كذلك على كل من هم تحت الـ 18 عاما، وأيضا مرضى السكري والأنيميا، ويجب على كل شخص يتناول أدوية معينة ضرورة إخبار الطبيب بها، حيث أنه لا يصرف إلا بإذن طبيب في بعض الحالات.
نصائح هامة يجب إتباعها عند تناول سيرياس ماس
ظهر سيرياس ماس لأول مرة عام 2015 للمساعدة في اكتساب العضلات والتخلص من النحافة، وفيما يلي بعض النصائح التي يجب اتباعها عند تناول مشروب سيرياس ماس:
- في البداية يجب تناول سيرياس ماس مع ممارسة التمارين القوية لمدة 5 مرات أسبوعيا كحد أقصى.
- يجب تناول وجبات متكاملة وقت تناول سيرياس ماس.
- يجب أخذ راحة بين التمارين حتى لا تضر بصحتك.
- يجب حفظه بعيدا عن الأطفال، ويمنع عن من هم تحت سن الـ 18 عاما.
- لمن يرغب في زيادة الوزن، يجب شرب اللبن وتناول الغذاء بشكل جيد مع تناول سيرياس ماس.
- تناول وجبة قبل النوم مباشرة.
- يفضل تناول المكسرات و أدوية فتح الشهية مع سيرياس ماس.
طريقة استخدام سيرياس ماس
يمكن استخدام سيرياس ماس من خلال ما يلي:
- يستخدم سيرياس ماس من خلال وضع حوالي كوب كبير منه مع 360 مل من الماء.
- يقلب الخليط جيدا حتى نحصل على قوام مناسب.
- من الممكن وضع المكونات في الخلاط مع لبن.
- يفضل تناوله في الصباح بمقدار نصف كوب.
- لأولئك الذين يبذلون جهدا كبيرا، يمكن أن تصل جرعتهم إلى 3 أكواب يوميا.
- يفضل البدء في تناول سيرياس ماس تدريجيا، ثم زيادة الجرعة فيما بعد.
تجربتي مع سيرياس ماس لزيادة الوزن
ننقل لكم من خلال موقع ماما هيرب مجموعة من التجارب مع المكمل الغذائي سيرياس ماس بالإضافة إلي تجارب سيرياس ماس لنمو العضلات:-
التجربة الأولي
تقول سيدة كنت أعاني من النحافة الشديدة، حتى اقترح علي طبيب تناول مكملات غذائية، من بينها سيرياس ماس، وبعد مرور 3 أشهر بدأت أحصل على النتائج المرجوة، أنصح كل من يعاني من النحافة بتجربة سيرياس ماس”.
التجربة الثانية
يروي شاب تجربته مع سيرياس ماس: ” كان حلم حياتي أن اضع على عضلات في جسدي النحيف، وبدأت أحقق حلمي حينما بحثت على الإنترنت، ووجدت الحل في سيرياس ماس، بالفعل قرأت الإرشادات الخاصة به، ووجدت أن حالتي الصحية لا تمانع تناول سيرياس ماس، و بدأت في تناول
جرعتي مع ممارسة الرياضة في الجيم، وكنت أحرص على تناول اللبن بين كل تمرين والآخر، كما أنني كنت أتناول العشاء ثم أتناول وجبة أخرى قبل النوم بقليل، وخلال مدة 4 أشهر وصلت إلى الوزن المثالي لجسدي.
التجربة الثالثة
ينقل شاب آخر تجربته فيقول نصحني أحد الصيادلة بتناول المكملات الغذائية، وقررت اختيار سيرياس ماس من ضمن مجموعة من المكملات، وسط مخاوف من آثاره الجانبية، ولكن تجربتي كانت سيئة لأنني كنت مصابا بأمراض في الكبد، وهو ما منعني من استكمال الجرعات.
التجربة الرابعة
تقول فتاة رياضية كنت أمارس الرياضة بكثرة، وكنت أحب ممارسة التمارين الرياضية الشاقة، وبعد فترة نصحني المدرب بضرورة تناول سيرياس ماس، وقال لي إنه هو المكمل الغذائي الأفضل للرياضيين
وبالفعل استخدمته منذ عدة أشهر، ومازلت حتى الآن مستمرة عليه، خاصة لأنه أعطاني النتائج المطلوبة، وكنت لا أشعر بأي إرهاق بعد التمارين بسبب تناوله مع اللبن أو الفول السوداني”.
نكهات وانواع اي هيرب سيرياس ماس
تتوفر العديد من نكهات سيرياس ماس على موقع آي هيرب، ومن بينها:
- نكهة الشوكولاتة.
- نكهة الفانيليا.
- نكهة الموز.
- نكهة زبدة الفستق.
- نكهة الفراولة.
مواصفات سيرياس ماس بنكهة الشوكولاتة
هذا المنتج غني بالأحماض الأمينية التي تعمل على تقوية العضلات والأنسجة الضامة، كما أنه يزيد من حجم العضلات ويزيد من حجمها، كما أنه يعالج آلام العضلات، ويكون شكل المنتج كالمسحوق، ويمكن استخدامه من خلال إضافة ملعقتين من المسحوق مع بعض المياه ويضرب في الخلاط، ويمكن استبدال الماء بالحليب، وبعدها يتم وضع مكعبات الثلج ويترك لمدة دقيقة، ومع كل تجربة يجب زيادة الجرعة بشكل أسبوعي، ويمكنكم متابعينا شراء سيرياس ماس بنكهة الشوكولاتة بالضغط هنا.
مواصفات سيرياس ماس بنكهة الموز
نكهة ثانية من ضمن نكهات سيرياس ماس وهي نكهة الموز والذي يساعد بشكل كبير في زيادة الكتلة العضلية للجسم، ويعطي معدل طاقة أكبر لأداء التمارين الرياضية بكل سهولة ودون الشعور بالتعب، كما يعمل أيضاً على زيادة الوزن بسرعة ملحوظة.
مواصفات سيرياس ماس بنكهة الفراولة
له نفس مواصفات المنتجات السابقة كما يساعد أيضاً فى تعزيز الأداء الرياضي بشكل أكثر، كما يوفر الكربوهيدرات والبروتينات اللازمة للجسم لكي يمنحه الكثير من السعرات الحرارية طوال اليوم.
مواصفات سيرياس ماس نكهة زبدة الفستق
كما نعلم فأن زبدة الفستق رائعة في زيادة وزن الجسم بشكل عام وبالتحديد العضلات وتتميز هذه النكهة من سيرياس ماس بالمذاق اللذيذ والشهي إلي جانب فوائدة المختلفة.
مواصفات سيرياس ماس بنكهة الفانيليا
له نفس تأثير النكهات الأخري لكن حرصت ماركة سيرياس ماس على تصنيع نكهة الفانيليا لأن هناك الكثير من الاشخاص يفضلونها، ويمكنكم طلب المنتج من خلال الرابط التالي.
أضرار سيرياس ماس
رغم كل ما ذكرناه من فوائد لـ انواع اي هيرب سيرياس ماس، هناك بعض الإرشادات التي يجب الانتباه إليها، وهي كالآتي:
- في الغالب، فإن سيرياس ماس ليس له أي أضرار على الجسم، ولكن يجب الانتباه إلى تاريخ الصلاحية حتى لا تتعرض لمخاطر صحية.
- يجب الحذر من تناول سيرياس ماس المغشوش، لذا ننصح بشرائه من موقع موثوق فيه مثل موقع آي هيرب.
- يمنع تناول سيرياس ماس لمن يعانون من البروتين و لديهم حساسية منه.
- من الممكن أن يصاب بعض الأشخاص بأعراض مثل الإسهال والحكة والالتهاب، بسبب وجود حساسية لديهم من مكونات المنتج.
- قد يزيد من الوزن بشكل كبير لمن لا يعانون من النحافة.
- قد يسبب زيادة نسبة الكربوهيدرات في الجسم، وقد يصيب ذلك بمرض الكبد الدهني وأمراض القلب.
- قد يرفع من مستوى الجلوكوز في الدم.
- يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري ويقاوم الأنسولين.
- المحليات الصناعية قد تسبب تقليل نسبة البكتيريا النافعة في الجسم.
- قد يزيد ذلك من مشاكل المعدة والشعور بالغازات.
- من الممكن الإصابة بالتشنجات والإسهال، بسبب احتوائه على نسبة عالية من البروتين.
- قد يسبب حدوث تفاعلات تحسسية في الجسم بسبب فيتامين ب و الثيامين.
أسئلة مهمة عن سيرياس ماس
كم كيلو يزيد الوزن مع سيرياس ماس؟
في البداية يجب أن نعرف أن سيرياس ماس ليس منتجا سحريا، وإنما يحتاج لصبر وطول بال، ويجب الحرص على أن هناك بعض الأشياء الأخرى التي تساعد على الحصول على نتائج سريعة، مثل التمارين الرياضية حتى لا يسبب المنتج دهون في الجسم ولكن بقدر كافي
مع الحصول على قسط كافي من النوم، بالإضافة إلى النظام الغذائي، حيث يجب تناول الطعام بشكل أكبر من المعتاد من أجل زيادة السعرات الحرارية، وكل ذلك بهدف زيادة عضلات الجسم، مع اختيار نوعية الأطعمة
التي تحتوي على نسبة كبيرة من البروتين والأحماض الأمينية، مثل اللحوم والبيض ومنتجات الألبان، وأيضا تناول الدهون غير المشبعة وشرب كمية كبيرة من المياه خلال فترة تناول منتج سيرياس ماس.
ما هو أفضل وقت لتناول سيرياس ماس؟
هناك بعض الأوقات التي يفضل تناول سيرياس ماس فيها، وهي كالآتي:
- أفضل وقت لتناول سيرياس ماس بعد أداء التمارين الرياضية، حيث يساعد المشروب على تعويض الجليكوجين الذي تفقدها العضلات، كما يساعد على اكتساب الوزن وتقوية العضلات.
- قبل النوم: يفضل تناول سيرياس ماس قبل النوم بدقائق قليلة وذلك بعد تناول وجبة دسمة، وذلك من أجل إرخاء العضلات والنوم دون أرق، وهو في تلك الحالة مفيد لمن يعانون من النحافة.
- بين الوجبات: يمكن كذلك تناول مشروب سيرياس ماس بين الوجبات لزيادة عدد السعرات الحرارية التي تدخل الجسم، وبالتالي زيادة الوزن.
هل سيرياس ماس مضر؟
نظرا لأن سيرياس ماس يحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات، فهذا قد يسبب بعض المشاكل مثل زيادة دهون الكبد، التي قد تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب أو السكري، بسبب احتوائه على بعض المحليات، وهذه بعض الأضرار التي قد تنتج عن استخدام سيرياس ماس:
- الشعور بالغثيان.
- قد يسبب الشعور بالانتفاخ.
- قصر التنفس.
- آلام بالصدر.
هذه الأثار الجانبية لـ سيرياس ماس قد تحدث لبعض الناس، في حين أنه قد لا يعاني آخرون من هذه الأعراض، وهذه ترجع إلى طبيعة الحالة الصحية لمن يتناول المشروب، أو عامل السن.
ما هو أفضل بروتين سيرياس ماس للمبتدئين؟
هناك عبوة صغيرة مخصصة للمبتدئين ضمن منتجات سيرياس ماس، وهذه العبوة حجمها صغير حيث تصل إلى 2.27 كيلو جرام، وتتوفر أيضا بـ 5 نكهات، مثل: زبدة الفول السوداني، الفراولة، الموز، الفانيليا والشوكولاتة
كما تضم هذه العبوة مجموعة من المكونات التي تعزز من عمليات تقوية العضلات، حيث تحتوي على كازينات الكالسيوم وبياض البيض ومصل اللبن، وكل هذا يساهم في بناء العضلات واكتساب قوة بدنية قوية.
من ضمن مميزات هذه العبوة أيضا احتوائها على جلوكونات النحاس، وهو عنصر مهم جدا لبناء العضلات وتقوية القلب والجهاز العصبي والأوعية الدموية، وأيضا تعزز من عملية تقوية العضلات.
اقرأ أيضاً:
افضل مكمل غذائي اي هيرب للنساء بالاسعار
ما هو أفضل سيرياس ماس للمحترفين؟
هذا المنتج تم تخصيصه للمحترفين، حيث تم بيعه في عبوات أكبر من حجم عبوات المبتدئين، ويبلغ وزنه حوالي 5.44 كيلو جرام، ويمكن أن تكفي هذه العبوة لـ 16 مرة، ويفضل استخدامه لمن يلعبون كمال الأجسام وألعاب الوزن الثقيل، ويمكنهم تناول حوالي 3 جرعات يوميا لتعويض المجهود خلال ممارسة التمارين الرياضية.
يتشابه مع عبوة المبتدئين في أنه يضم 5 نكهات أيضا كما ذكرنا، وكل نكهة تحتوي على الكربوهيدرات والبروتين والمعادن، ولكنها تختلف عن عبوة المبتدئين في عدد الجرعات اليومية.
من ضمن مميزاته أنه يقوي العضلات التي أصيبت بالإرهاق الناتج عن ممارسة التمارين، كما يحسن من الإنزيمات وينظم الهرمونات في الجسم.
يفضل إضافة الحليب أو زبدة الفول السوداني أو الموز ويتم خلطهم مع سيرياس ماس في الخلاطة، ثم تناول من كوبين إلى 3 أكواب في اليوم الواحد، ولكن للمبتدئين يفضل تناول نصف جرعة، ثم تحدث الزيادة تدريجيا.
ما هي فوائد بروتين سيرياس ماس؟
هناك العديد من الفوائد الناجمة عن استخدام سيرياس ماس، وفيما يلي سنذكر أبرزها:
- سيرياس ماس يساعد في تقوية العضلات لأنه يحتوي على البروتين، وهو ما يساعد على زيادة كتلة العضلات ونموها، بالإضافة إلى احتوائه على مصل اللبن.
- وجود نسبة عالية من الكربوهيدرات داخل سيرياس ماس تساعد على زيادة الوزن، كما أنه يحتوي على بعض المحليات التي تجعل مذاقه جيدا، وكل هذا يزيد من الوزن ويقضي على النحافة.
- سيرياس ماس مفيد أثناء أداء التمارين الرياضية، كما أنه يوفر الطاقة ويزيد من السعرات الحرارية، كما يمكن استخدامه خلال فترة ممارسة التمارين وألعاب الوزن الثقيل.
- يمكن استخدام سيرياس ماس لتخفيف آلام العضلات التي تنتج عن التمارين الشاقة، لأنه يحتوي على مادة ببتيدات الجلوتامين، وهي مادة تسهل عملية امتصاص الأنسجة العضلية، ومن ثم تهيئ الجسم لأداء التمارين الرياضية.
- من ضمن فوائد سيرياس ماس أيضا أنه يحافظ على الصحة العقلية.
- كما أنه يحمي من التقلصات التي تصيب العضلات.
- سيرياس ماس يحسن من وظائف المخ والكبد ويحمي من الإصابة من متلازمة التمثيل الغذائي.
رآي ماما هيرب
وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية هذا المقال الذي تحدثنا فيه عن انواع اي هيرب سيرياس ماس ومكونات وفوائد وأضرار بروتين سيرياس ماس، وهو مكمل غذائي يستخدم من أجل زيادة نمو العضلات والتخلص من النحافة، وهو علاج لمن يرغبون في زيادة الوزن
كما ينصح به للرياضيين خلال التمارين، وأيضا نقلنا لكم مجموعة من التجارب الخاصة بتناول سيرياس ماس، كما تحدثنا معكم عن طريقة استخدام سيرياس ماس وأفضل وقت لتناول سيرياس ماس، ولمزيد من التفاصيل الأخرى، تابعونا باستمرار عبر موقع ماما هيرب لمعرفة كل ما هو جديد وحصري.
