يعد المغنيسيوم من أهم المعادن الأساسية الوفيرة في جسم الإنسان، يمكن الحصول عليه بعدة طرق حيث يوجد بشكل طبيعي في بعض الأطعمة كالخضروات والمكسرات وغيرها، كما انه يُضاف إلى العديد من المنتجات الغذائية الأخرى، يتم استخدام المغنيسيوم كمكمل غذائي، كما يدخل في تكوين بعض الأدوية (مثل الملينات ومضادات الحموضة)، وقد تسبب أعراض نقص مغنيسيوم بعض المشاكل في الجسم لذلك سنتعرف على أفضل أنواع مكملات مغنيسيوم اي هيرب في هذا المقال بشكل واضح.
لايف إكستانشن
بكل تأكيد أن المغنيسيوم معدن مهم لصحة جسمك، حيث له أكثر من 300 تفاعل كيميائي حيوي هام، كما نعرف أن البعض من الأمريكيين لا يحصلون على كمية مناسبة من المغنيسيوم في أنظمتهم الغذائية ويستعينون بمكمل المغنيسيوم (السترات) الذي ينتجه الجسم بما يصل حتي 160 ملجم في كل كبسولة نباتية، كما يعمل على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية والجهاز المناعي وصحة العظام وغيرها من الفوائد بفضل المغنيسيوم.
فوائد لايف إكستانشن
- يقوم بالحفاظ على الوظائف الطبيعية للأعصاب والعضلات داخل الجسم.
- يحسن من وظيفة القلب والأوعية الدموية الصحية ويدعم الجهاز المناعي الصحي بشكل كبير.
- يساعد في تكوين عظام صحية وقوية للغاية.
- من افضل منتجات مغنيسيوم اي هيرب.
اقرأ المزيد عن: تجربتي مع كبسولات القسط الهندي من اي هيرب
طريقة استخدام لايف إكستانشن
- يتم تناول كبسولة من حبوب مغنيسيوم لايف إكستانشن مرة إلى ثلاث مرات بشكل يومي، أو حسب إرشادات مختص الرعاية الصحية.
- كما تستطيع تناول الجرعة يومياً على دفعة واحدة فقط أو حتي على دفعات مقسمة.
سعر لايف إكستانشن
- يتوفر داخل مصر بسعر 302.24 جنيه مصري.
- يتوفر داخل الإمارات بسعر 35.38 درهم إماراتي.
دكتورز بيست
توفر الجرعة اليومية من Doctor’s Best كمية مناسبة من المغنيسيوم عالي الامتصاص الذي لا يتسبب في حدوث إصابة باضطراب في الجهاز الهضمي، ويرجع الفضل إلى تركيبة فائقة والمميزة من خلابة جليسينات ليسينات المغنيسيوم 100%، تُمتص بشكل مذهل لدعم استرخاء العضلات ووظيفة الأعصاب المُثلى.
فوائد دكتورز بيست
- يدعم استرخاء العضلات والنوم الصحي والحفاظ على صحة الإنسان بشكل عام.
- يعد مكمل غذائي فريد.
- يتميز بتركيبة نباتية، غير معدل وراثيًا، خالية من الجلوتين، وخاليه من الصويا أيضاً.
- يعد أساسي في حوالي 300 نظام إنزيمي يدعم الوظائف الكيميائية والحيوية.
- يختلف عن غيره لأن يتم امتصاصه حتى 6 مرات أفضل.
طريقة استخدام دكتورز بيست
- تناول قرصين بشكل يومي أو على حسب توجيهات أخصائي التغذية.
سعر دكتورز بيست
- يتوفر داخل مصر بسعر 388.92 جنيه مصري.
- يتوفر داخل الإمارات بسعر 46.18 درهم إماراتي.
ناو فودز
يساعد منتج ” ناو فودز أو جليسينات المغنيسيوم” عنصر المغنسيوم الذي يرتبط بالحمض الأميني ويسمي “جلايسين” في عملية الامتصاص المعوي في أقل وقت ممكن، ويُعد عنصر المغنيسيوم معدنًا مهمًا للغاية لإنتاج الطاقة وإتمام عملية الأيض وانقباض واسترخاء العضلات وإرسال النبضات العصبية، كما يقوم بتمعدُن العظام، فهو عامل مساعد حيوي لأكثر من 300 إنزيم، ننصحك باستخدام ناو فودز في أقرب وقت.
فوائد ناو فودز
- يعمل على دعم جهاز المناعة.
- من أهم أشكال الامتصاص العالي.
- يُحسن من الصحة الجيدة بالعضلات، والأعصاب، ووظائف القلب، وغيرها.
- منتج غير معدل وراثيًا.
- يعتبر مكمل غذائي مميز.
- منتج نباتي خالص من دون أي منتجات حيوانية.
- يتميز بجودة مضمونة وفقًا لممارسات التصنيع العالمية.
طريقة استخدام ناو فودز
- يتم تناول قرص من مرة إلى مرتين بشكل يومي مع الطعام.
سعر ناو فودز
- يتوفر داخل مصر بسعر 759.79 جنيه مصري.
- يتوفر داخل الإمارات بسعر 90.25 درهم إماراتي.
ناتشرال ستاكس
يحتوي منتج “MagTech” على جميع أنواع المغنيسيوم الثلاثة المشهورة بقدرتها العالية على الامتصاص، كما أشارت الأبحاث إلى أن المركبات الطبيعية الموجودة في MagTech تغذي المخ بالمغنيسيوم بكمية أكبر من المركبات الأخرى التي تقدم المغنيسيوم، لذلك يجب أن يكون هو اختيارك الأول.
فوائد ناتشرال ستاكس
- يساعد على الاسترخاء والنوم الصحي كما يدعم صحة المخ بشكل كبير.
- مع Magtein ستفكر بصفاء.
- من أهم المكملات الغذائية كما انه من اهم منتجات مغنيسيوم اي هيرب.
- تم اختباره معمليًا من قبل جهة خارجية مستقلة ومعتمدة عالمياً.
- يتميز بوجود جميع المكونات مدرجة على الملصق.
طريقة استخدام ناتشرال ستاكس
- تناول جرعتين بشكل يومي، ويُفضل تناول اول جرعة في فترة الظهيرة والثانية في المساء، أو حسب إرشادات مختص الرعاية الصحية.
سعر ناتشرال ستاكس
- يتوفر داخل مصر بسعر 1230.17 جنيه مصري.
- يتوفر داخل الإمارات بسعر 146.24 درهم إماراتي.
سولغار
عليك باستخدام سولغار لأنه يحتوي على كمية مثالية من المغنيسيوم الذي يساعد على تنظيم نقل وامتصاص الكالسيوم عن طريق تحفيز إصدار الكالسيترون، كما يعمل على تدفق الكالسيوم في العظام وتحسين تمعدن العظام بشكل مثالي، بالإضافة إلى ATP، أيضاً يقوم المغنيسيوم بتحسين طاقة الخلية. ويعزز من وظائف الأعصاب والعضلات، تركيبة سولغار توفر سيترات المغنيسيوم، فهو منتج عالي الامتصاص من هذا المعدن الهام.
فوائد سولغار
- يتميز بأنه عالي الامتصاص.
- يحسن من قوة وصحة العظام.
- يقوم بدعم وظيفة الأعصاب والعضلات وصحتها.
- كما أنه غير معدل وراثياً.
- منتج خالي من الغلوتين، القمح ومشتقات الألبان كاملة.
- من أهم المكملات الغذائية الموجودة.
- كوشير بدون تدخل حيواني.
طريقة استخدام سولغار
- يستخدم من قبل البالغين فقط حيث يتم تناول 2 قرص بشكل يومي، يفضل مع الطعام أو كما ينصح الممارس الطبي المختص.
سعر سولغار
- يتوفر داخل مصر بسعر 515.85 جنيه مصري.
- يتوفر داخل الإمارات بسعر 61.22 درهم إماراتي.
كال
يحتوي كال KAL على تركيبة مميزة وفريدة تحتوي على جليسينات المغنيسيوم (المشهورة باسم مكرر الجليسينات) وهي مخلبه بشكل كامل مما يسهل على الجسم هضمها وامتصاصها بسرعة فائقة كما أنها لطيفة على المعدة، تساعد في دعم الاسترخاء العضلي وصحة العظام والوظيفة الإنزيمية أيضاً.
فوائد كال
- منتج عالي الجودة تم اختباره من قبل أطباء وأخصائيين عالمين.
- يعد من أفضل تركيبات جليسينات مغنيسيوم عالية الامتصاص.
- يعد الأفضل بالنسبة لك بكل تأكيد بفضل تركيبة التي تناسب الأنظمة الغذائية النباتية.
- يساعد على الاسترخاء والنوم الصحي كما يدعم صحة العظام والعضلات.
- منتج نباتي 100%.
- يتميز بتركيبة خالية من الجلوتين.
- مكمل غذائي قوي.
- تم اعتماده معمليًا.
طريقة استخدام كال
- يتم تناول 3 أقراص يومياً مع أي الطعام أو كوب من الماء.
- من الممكن تناول 4 أقراص يوميًا لزيادة الدعم.
- يُستخدم فقط وفقًا لتوجيهات مختص التغذية.
- يجب حفظه في مكان بارد وجاف.
سعر كال
- يتوفر داخل مصر بسعر 672.79 جنيه مصري.
- يتوفر داخل الإمارات بسعر 79.83 درهم إماراتي.
اقرأ أيضا:
افضل مكملات أي هيرب الغذائية مبيعاً وتقييماً
أفضل أنواع من فيتامين د اي هيرب بالأسعار والمميزات
تجربتي مع كبسولات القسط الهندي من اي هيرب
كاليفورنيا غولد نيوتريشن
يعتبر المغنيسيوم معدن أساسي وجزء مهم لكي يتم الحفاظ على صحة جسمك، يتكون مكرر المغنيسيوم من California Gold Nutrition من شكل خاص ومهم من المغنيسيوم يدعى باسم مكرر جليسينات المغنيسيوم، ويعني مركب عالي الامتصاص يساعد في دعم صحة العظام، والقلب، والأعصاب، والعضلات.
فوائد كاليفورنيا غولد نيوتريشن
- عدت تركيبته باستخدام TRAACS.
- يحسن من صحة العظام والقلب والأعصاب ويعمل على استرخاء العضلات.
- مناسب للأشخاص النباتيين.
- تركيبة خالية من الجلوتين أو كافة المكونات المعدلة وراثيًا.
- يُنتج في منشأة مسجلة (معتمدة) تلتزم بممارسات التصنيع الجيد الحالية وفقاً للشروط العالمية كما أنها خاضعة للفحص الخارجي المستقل.
- منتج بضمان ذهبي 100%.
طريقة استخدام كاليفورنيا غولد نيوتريشن
- تناول 2 كبسولة بشكل يومي مع الطعام.
- يُفضّل تناوله وفقًا لتوجيهات أخصائي الرعاية الصحية.
سعر كاليفورنيا غولد نيوتريشن
- يتوفر داخل مصر بسعر 933.08 جنيه مصري.
- يتوفر داخل الإمارات بسعر 110.91 درهم إماراتي.
رأي ماما اي هيرب
يجب استخدام مكمل غذائي مغنيسيوم اي هيرب الذي يحتوي على العديد من العناصر التي يحتاجها الجسم لكي تقوم بمساعدة مئات التفاعلات الأنزيمية في الجسم، يضمن الأعصاب والعضلات، وتنظيم ضغط الدم وغيرها من الفوائد الأخرى كما ذكرنا فيما سبق، بخلاف ذلك يجب الاهتمام بالأطعمة خاصة اكلات فيها مغنيسيوم للحصول على جسم سليم خالي من أي مشاكل بسبب نقصم المغنيسيوم به.
