تعتبر زبدة فول السوداني من المنتجات الغذائية الغنية بالفوائد الصحية، حيث تحتوي على البروتينات والدهون الصحية التي تعزز الشعور بالشبع وتدعم صحة القلب، ومع تزايد الطلب على الخيارات الصحية أصبح من الضروري اختيار منتجات ذات جودة عالية توفر فوائد غذائية متعددة.
من خلال موقع iHerb، يمكنك العثور على أفضل منتجات زبدة فول سوداني صحية تلبي احتياجاتك الغذائية وتناسب أنماط حياتك، في هذه المقالة نستعرض أفضل منتجات زبدة فول السوداني المتوفرة على iHerb مع الأسعار لمساعدتك في اختيار الخيار الأنسب لاحتياجاتك.
نقدم لك كود خصم iHerb FKW2103 من موقع أي هيرب لتحصل على خصم 15% على مشترياتك، وإذا كنت عميلاً جديداً، ستحصل على خصم يصل إلى 20%! استفد الآن من هذه الفرصة لتوفير المزيد على منتجاتك الصحية والطبيعية المفضلة .. الكوبون لفترة محدودة جداً! …
أفضل منتجات زبدة فول سوداني صحية في اي هيرب
زبدة الفول السوداني القابلة للفرد من بينات باتر أند كو
أفضل زبدة فول سوداني صحية وتقدم تجربة غنية لعشاق النكهة الخشنة والقوام الممتع، مصنوعة من فول سوداني مزروع في الولايات المتحدة الأمريكية ومعتمدة كمشروع لا يحتوي على مكونات معدلة وراثيًا، وتتميز هذه الزبدة بجودتها العالية ومكوناتها النظيفة وبأنها خالية من الكوليسترول ولا تحتوي على زيوت مهدرجة أو شراب الذرة عالي الفركتوز.
بالإضافة إلى ذلك، تحتوي على 7 غرامات من البروتين لكل جرعة، وهي معتمدة لخلوها من الغلوتين ومناسبة للنباتيين، وزبدة الفول السوداني هذه تقدم أيضًا استدامة النخيل الأخضر.
حضّر أشهى أنواع البسبوسة باستخدام سميد بسبوسة من ماما هيرب، المصمم خصيصًا لضمان نتائج رائعة كل مرة.
طريقة الاستخدام
جرب استخدامها كإضافة شهية على شرائح التفاح الطازجة، كما يمكنك استخدامها في الخَبز لتحضير مجموعة متنوعة من الوصفات اللذيذة، ويمكن أيضًا خلطها مع الشوفان للحصول على إفطار صحي ومشبع.
السعر
27.86 ريال سعودي
زبدة الفول السوداني المقرمشة التقليدية من بينات باتر أند كو
تُعد خيارًا مثاليًا لمحبي القوام المقرمش والطعم الطبيعي، تتميز هذه الزبدة بمكوناتها البسيطة التي تقتصر على الفول السوداني المزروع في الولايات المتحدة الأمريكية والملح.
فالمنتج نباتي صرف ومعتمد خالٍ من الجلوتين ومن المكونات المعدلة وراثيًا، ويضمن لك زبدة غير محلاة وخالية تمامًا من السكر المضاف، وبفضل مذاقها الشهي وقرمشتها اللذيذة، ستجد هذه الزبدة مثالية لأولئك الذين يبحثون عن نكهة طبيعية وغنية، كما أنها مصنوعة بعناية من قبل محبي زبدة الفول السوداني خصيصًا لمحبيها.
احصل على الكاجو الفاخر من ماما هيرب واستمتع بنكهة رائعة وفوائد صحية مذهلة.
طريقة الاستخدام
يمكنك الاستمتاع بزبدة الفول السوداني المقرمشة بعدة طرق لذيذة، فاستخدمها كإضافة مثالية إلى السندويشات أو قم بمزجها مع الفواكه مثل التفاح والموز، كما يمكنك استخدامها في تحضير وصفات الحلويات أو دمجها في وجبات الإفطار مثل الشوفان للحصول على قوام مقرمش ونكهة غنية.
السعر
27.88 ريال سعودي.
زبدة الفول السوداني الناعمة التقليدية 
توفر طعمًا غنيًا وقوامًا ناعمًا لعشاق زبدة الفول السوداني، تتميز هذه الزبدة بأنها نباتية معتمدة وخالية من الجلوتين، كما أنها معتمدة كمشروع خالٍ من المكونات المعدلة وراثيًا، فهي مصنوعة بالكامل من الفول السوداني المزروع في الولايات المتحدة الأمريكية، مع مكونات بسيطة تشمل فول سوداني محمص بعناية وملح فقط.
وهذه الزبدة خالية تمامًا من السكر المضاف، وتوفر 8 جرامات من البروتين في كل جرعة، وقد تم صنعها بعناية فائقة لمحبي زبدة الفول السوداني الذين يبحثون عن منتج عالي الجودة بمذاق طبيعي وملمس ناعم وكريمي.
طريقة الاستخدام
يمكنك استخدام زبدة الفول السوداني الناعمة في العديد من الوصفات اللذيذة، وجرب إضافتها إلى السندويشات للحصول على قوام ناعم ومذاق لذيذ أو امزجها مع العصائر والجرانولا لإثراء وجبة الإفطار، كما يمكن استخدامها في إعداد الحلويات مثل البسكويت أو الكعك أو ببساطة الاستمتاع بها كوجبة خفيفة مع الفاكهة الطازجة.
السعر
27.96 ريال سعودي.
زبدة الفول السوداني العضوية الكريمية من ماراناثا 
تقدم زبدة فول سوداني صحية من آي هيرب تجربة طعم لا تُنسى بفضل مكوناتها العضوية المعتمدة وطريقة التحميص الفريدة، فهي معتمدة كمنتج عضوي من وزارة الزراعة الأمريكية وخالية من المكونات المعدلة وراثيًا، هذه الزبدة مثالية لأولئك الذين يبحثون عن منتج طبيعي ونقي، وتتميز بأنها خالية من الجلوتين وموثقة كمنتج كوشر.
كما تحتوي على زيت نخيل من مصادر مستدامة، وبفضل جهاز التحميص الفائق، يتم تحميص الفول السوداني وطحنه مرتين لضمان ملمس ناعم وطعم غني، مع كل جرعة، تحصل على 8 جرامات من البروتين الذي يساهم في دعم التغذية اليومية.
طريقة الاستخدام
يمكنك الاستمتاع بها كإضافة لذيذة على السندويشات أو كلمسة غنية للحلويات مثل الكعك والبسكويت، كما أنها مثالية عند دمجها مع العصائر أو إضافتها إلى وجبات الإفطار مثل الشوفان والجرانولا للحصول على قوام كريمي ومذاق غني، ويُنصح بحفظها في الثلاجة بعد الفتح.
السعر
35.66 ريال سعودي.
زبدة فول سوداني منخفضة التأثير على نسبة السكر في الدم 
زبدة الفول السوداني المقرمشة من فيفتي 50 تتميز بكونها خيارًا مثاليًا لمن يرغب في الحفاظ على استقرار نسبة السكر في الدم دون المساومة على الطعم، هذا المنتج معتمد كمنتج منخفض المؤشر الجلايسيمي ما يعني أنه يُهضم ببطء ويساعد على منع ارتفاع مفاجئ في مستويات السكر.
وبفضل مكوناتها الطبيعية، لا تحتوي هذه الزبدة على أي سكريات مضافة ولا تحتاج إلى تقليب، كما أنها خالية من الصوديوم وتُعتبر خيارًا غذائيًا صحيًا لمن يحرص على العناية بصحته.
طريقة الاستخدام
يمكنك استخدام زبدة الفول السوداني المقرمشة كإضافة شهية وصحية للسندويشات أو كغمس مثالي للفواكه مثل التفاح أو الخضار مثل الكرفس، وبفضل كونها سهلة الاستخدام دون الحاجة إلى التقليب، يمكنك وضعها مباشرة في وصفات الإفطار أو الحلويات.
السعر
31.75 ريال سعودي.
سبريد ذي لوف زبدة فول سوداني عضوية طبيعية 
تعتبر زبدة فول سوداني صحية عضوية منتج طبيعي بالكامل خالٍ من أي إضافات، صُنعت لتكون الخيار الصحي المثالي لمحبي زبدة الفول السوداني، تتميز هذه الزبدة بأنها خالية من الملح والزيوت المهدرجة وتحتوي فقط على مكون واحد نقي وهو الفول السوداني العضوي.
طريقة الاستخدام
يمكنك الاستمتاع بزبدة الفول السوداني هذه على شريحة من الخبز أو مزجها مع الفواكه الطازجة مثل الموز أو التفاح للحصول على وجبة خفيفة صحية ومغذية، كما يمكن استخدامها في إعداد وصفات الحلويات أو إضافتها إلى العصائر الطبيعية لتحصل على نكهة غنية وقوام كريمي ناعم.
السعر
51.68 ريال سعودي.
زبدة الفول السوداني القابلة للتوزيع بنكهة الشوكولاتة الداكنة 
زبدة الفول السوداني القابلة للتوزيع من بينات باتر أند كو تجمع بين نكهة الشوكولاتة الداكنة الغنية وجودة المكونات الطبيعية، فهي مصنوعة من 70% من الفول السوداني المزروع في الولايات المتحدة الأمريكية.
وتحتوي كل وجبة على 6 جرامات من البروتين كما أنها تُعد خالية من السكر المضاف وزيوت مهدرجة وهو ما يجعلها خيارًا مثاليًا لكل من يهتم بصحته.
طريقة الاستخدام
يمكنك الاستمتاع بزبدة الفول السوداني هذه بطرق متعددة؛ جربها على السندويشات أو كمرافقة للفاكهة مثل الموز أو ببساطة تناولها مباشرة من البرطمان، ويمكنك أيضًا استخدامها لتزيين الخبز المحمص أو دمجها مع البسكويت المملح لمزيد من المتعة.
السعر
27.96 ريال سعودي .
ما هي زبدة الفول السوداني واستخداماتها عبر الثقافات
زبدة الفول السوداني هو معجون شهي مصنوع أساساً من الفول السوداني المحمص، وتعتبر من الأغذية المفضلة عالميًا، وتتنوع استخداماتها وتقاليد إعدادها بين الثقافات، ففي جنوب الهند يتم تحويل الفول السوداني إلى معجون حار مع إضافة الفلفل الحار، بينما تشتهر ولاية أندرا براديش بصنع صلصة فول سوداني محمصة ممزوجة بتوابل جريئة.
وعلى الصعيد العالمي، تُعد زبدة الفول السوداني مكونًا رئيسيًا في الولايات المتحدة، حيث تستهلك البلاد وحدها حوالي 800 مليون دولار سنويًا من هذا المنتج، كما تتنوع استخداماتها في تحضير السندويشات خاصة ساندويتش زبدة الفول السوداني والجيلي، إلى جانب دخولها في وصفات الإفطار والحلويات مثل الجرانولا، الكريب والبراونيز.
وتشهد بعض الأنواع من زبدة فول سوداني صحية إضافة مكونات مميزة مثل الشوكولاتة أو المربى وهو ما يجعلها وجبة مرنة ولذيذة تناسب مختلف الأذواق.
طريقة عمل زبدة فول سوداني صحية
المقادير الأساسية
لتحضير زبدة فول سوداني صحية في المنزل تحتاجين إلى مكونات بسيطة ومتوفرة، تشمل كوبين من الفول السوداني المقشر، ملعقة صغيرة من الملح، ملعقتين كبيرتين من الزيت، وملعقة كبيرة من العسل لإضفاء حلاوة خفيفة ونكهة متوازنة.
طريقة التحضير
ابدئي بوضع الفول السوداني المقشر في صينية نظيفة ومفرودة، ثم قومي بتسخينه في فرن ساخن لمدة 15 دقيقة، حتى يتحمص بشكل جيد ويصبح لونه ذهبيًا، وهذه الخطوة تساعد في إبراز نكهة الفول السوداني وتجعل الزبدة أكثر غنىً ولذة.
وبعد تحميص الفول السوداني، انقليه إلى محضرة الطعام وهو لا يزال ساخناً، واطحنيه لمدة 3 دقائق متواصلة حتى يتحول إلى عجينة ناعمة ولون بني جذاب، ثم تأكدي من التوقف بين الحين والآخر لجمع القطع المتناثرة على جوانب المحضرة.
وعند الوصول إلى القوام المطلوب، أضيفي الزيت، الملح والعسل إلى الفول السوداني المطحون، ثم اخلطي المزيج مرة أخرى حتى تمتزج المكونات بشكل مثالي وتتحول إلى زبدة ناعمة، وهذه الإضافات تمنح الزبدة طعمًا متوازنًا يجمع بين الحلاوة والملوحة مع قوام كريمي رائع.
بعد الانتهاء، يمكنك نقل زبدة الفول السوداني إلى وعاء محكم الغلق وحفظها في الثلاجة للحفاظ على نضارتها وطراوتها، حيث يمكن استخدامها كإضافة لذيذة للسندويشات أو الأطباق المتنوعة، وتظل صالحة للاستخدام لعدة أسابيع.
في الختام، تعتبر زبدة فول سوداني صحية من متجر اي هيرب إضافة مثالية لأي نظام غذائي متوازن، حيث تجمع بين المذاق الرائع والقيمة الغذائية العالية، وسواء كنت تسعى لتعزيز مستويات الطاقة، زيادة كمية البروتين في غذائك، أو الاستمتاع بوجبة خفيفة لذيذة وصحية، فإن هذه الزبدة تقدم لك الخيار الأمثل.
وبفضل مكوناتها الطبيعية والخالية من الإضافات غير الصحية يمكنك الاعتماد عليها كجزء من روتينك اليومي دون القلق بشأن التأثيرات السلبية على صحتك، ومع زبدة الفول السوداني من اي هيرب يمكنك التمتع بطعام صحي ولذيذ يساهم في تحسين جودة حياتك.
