—تعتبر عشبة عكازة علي من الأعشاب التي تم استخدامها في الطب التقليدي لعلاج العديد من الأمراض والمشاكل الصحية، ولها تاريخ طويل من الاستخدام في مختلف الثقافات بفضل فوائدها العديدة، وتعرف هذه العشبة بقدرتها الفائقة على تحسين الصحة العامة وتقوية الجهاز المناعي، وفي هذا المقال من ماما هيرب، سنتناول أبرز خصائصها وفوائدها الصحية وطريقة استخدامها، بالإضافة إلى صورة عشبة عكازة علي وبعض النصائح حول كيفية الاستفادة منها.
نقدم لك ايضا كود خصم iHerb FKW2103 من موقع أي هيرب لتحصل على خصم 15% على مشترياتك، وإذا كنت عميلاً جديداً، ستحصل على خصم يصل إلى 20%! استفد الآن من هذه الفرصة لتوفير المزيد على منتجاتك الصحية والطبيعية المفضلة .. الكوبون لفترة محدودة جداً! …
ماهي عشبة عكازة علي Eurycoma longifolia؟
عشبة عكازة علي (تونكة علي) والاسم العلمي (Eurycoma longifolia) هو نبات مزهر ينتمي إلى فصيلة الأشجار دائمة الخضرة، ويعود أصله إلى المناطق الاستوائية في ماليزيا وإندونيسيا، إذ يمتاز هذا النبات بقدرته على النمو ليصل ارتفاعه إلى حوالي 15 مترًا، وله أوراق مرتبة بشكل حلزوني، تتراوح أطوالها بين 20 و40 سم، ويعد التكاثر في عكازة علي فريدًا، حيث تنتج الأزهار التي تتنوع بين الذكرية والأنثوية على أشجار مختلفة.
ويتميز شكل عشبة عكازة علي بصغر حجمها واحتوائها على 5 إلى 6 بتلات، وهذا ما يعكس الطبيعة المتفردة لهذا النبات الذي يتمتع بالكثير من الخصائص الفريدة التي تجعله ذا قيمة كبيرة في الطب التقليدي.
فوائد عشبة عكازة علي الصحية
فوائد عشبة عكازة علي للرجال
تُعد عشبة عكازة علي من العلاجات الفعّالة لتحسين صحة الرجال، حيث أظهرت العديد من الدراسات أن هذه العشبة تسهم بشكل كبير في معالجة العقم عند الرجال، بالإضافة إلى ذلك، تساهم في زيادة مستويات هرمون التستوستيرون، مما يعزز الطاقة الجنسية ويُحسن الرغبة الجنسية بشكل عام، كما أن لها تأثيرًا إيجابيًا في معالجة ضعف الانتصاب، وتحسين حركة الحيوانات المنوية وزيادة تركيزها وكثافتها.
فوائد عشبة عكازة علي للنساء
تعد عشبة عكازة علي من الأعشاب التي يمكن أن تحمل العديد من الفوائد للنساء، حيث تعمل على تعزيز الصحة العامة وزيادة مستويات الطاقة، إذ تساعد العشبة في تنظيم الهرمونات وتحسين التوازن الهرموني مما يساهم في تخفيف أعراض الدورة الشهرية وآلامها.
بالإضافة إلى ذلك، تساهم في تحسين الرغبة الجنسية وزيادة المتعة، فضلاً عن دورها في دعم صحة العظام والمفاصل بفضل خصائصها المضادة للأكسدة، كما تشير بعض الدراسات إلى أن عشبة عكازة علي قد تكون مفيدة أيضًا في مكافحة القلق والاكتئاب وهو ما يعزز من الصحة النفسية للنساء.
تقوية الجسم وتحسين الأداء الرياضي
أثبتت الأبحاث العلمية أن عشبة عكازة علي تلعب دورًا مهمًا في تعزيز أداء الجسم البدني، حيث تساعد على زيادة كتلة العضلات مما يساهم في تحسين الأداء الرياضي، كما أن لها تأثيرًا إيجابيًا في تقوية قدرة الجسم على التحمل، وهو ما يقلل من الشعور بالتعب والإرهاق ويساعد الرياضيين والأشخاص النشطين بدنيًا على تحقيق أفضل نتائج في تدريباتهم.
تحسين الصحة النفسية والمزاج
تساهم عشبة عكازة علي أيضًا في تحسين الصحة النفسية، حيث أظهرت بعض الدراسات أنها تساهم في تقليل مستويات هرمونات التوتر في الجسم، مما يقلل من مشاعر القلق والتوتر، بالإضافة إلى ذلك، تشير بعض التجارب الشخصية إلى أن هذه العشبة تساعد في تحسين المزاج العام، والسيطرة على الغضب والانفعالات الزائدة.
تعرف على معلومات شاملة عن الفطر الريشي وفوائده من موقع ماما هيرب.
منتجات عشبة عكازة علي الأكثر مبيعًا على متجر اي هيرب
أدفانس فيزيشن فورميلاس تونكات علي
يقدم منتج أدفانس فيزيشن فورميلاس مكمل تونكات علي (يوريكوما لونجفوليا) المستخلص من جذور شجرة تقليدية تنمو في جنوب شرق آسيا وماليزيا وإندونيسيا، والمعروفة بخصائصها المقوية العامة المستخدمة في طب الأعشاب.
ويتميز المنتج بمكوناته النباتية النقية، حيث تحتوي الكبسولات على سليلوز معدل (هيبروميلوز) لضمان الجودة، وهي خالية من الجلوتين والمكونات المعدلة وراثيًا وكذلك من مسببات الحساسية الشائعة مثل الحليب، البيض، الأسماك والمكسرات والفول السوداني.
الجرعات الموصى بها
تناول كبسولة واحدة يوميًا صباحًا مع الطعام أو بدونه.
السعر : 35.92 ريال سعودي
سورس ناتورالز عكازة علي 
يُعد منتج سورس ناتورالز عكازة علي مكملًا غذائيًا مصممًا خصيصًا لدعم صحة الرجال، حيث يعمل كمنشط طبيعي للرغبة الجنسية الذكورية ويعزز التوازن الهرموني بما في ذلك مستويات هرمون التستوستيرون، ويستمد المنتج فعاليته من مستخلص عكازة علي المعروف تقليديًا بقدرته على تحسين مستويات الطاقة، وتعزيز القدرة على التحمل والحد من الإرهاق الذهني العرضي.
كما يتميز بكونه خاليًا من المكونات المعدلة وراثيًا ومعتمدًا وفقًا لممارسات التصنيع الجيدة ما يجعله خيارًا آمنًا وعالي الجودة لمن يسعون لتحسين أدائهم البدني والعقلي بشكل طبيعي.
الجرعات الموصى به
تناول قرصًا واحدًا مرتين يوميًا مع الوجبات.
السعر : 91.33 ريال سعودي
نوتريكوست عكازة علي 
منتج نوتريكوست عكازة علي 200:1 هو مكمل غذائي عالي الفعالية يحتوي على 1000 ملجم من مستخلص تونكات علي لكل جرعة، ويجمع بين فوائد خلاصة تريبولوس تيريستريس ومُستخلص الفلفل الأسود BioPerine® لتحسين التوافر الحيوي. ويُعتبر هذا المنتج من المكملات الطبيعية التي تدعم صحة الرجال من خلال تعزيز مستويات هرمون التستوستيرون وتحسين حركة الحيوانات المنوية، وتركيزها والخصوبة.
كما يعمل على تقليل القلق وتحسين الحالة المزاجية والمساهمة في تحسين تكوين الجسم بشكل عام والمنتج خالٍ من الجلوتين وغير معدّل وراثيًا ويُصنع وفقًا لممارسات التصنيع الجيدة لضمان أعلى جودة.
الجرعات الموصى بها
تناول كبسولتين يوميًا مع 8-12 أونصة من الماء أو حسب توجيهات أخصائي الرعاية الصحية.
السعر : 76.96 ريال سعودي
شكل عشبة عكازة علي ومواصفاتها
مواصفات شجرة عكازة علي (Tongkat Ali) أو Eurycoma longifolia تُعد دائمة الخضرة ونحيلة الشكل، تنمو لتصل إلى ارتفاع 10 أمتار، وهو ما يجعلها من الأشجار المميزة في بيئتها الاستوائية، وتتميز أوراقها الريشية التي تتلون باللون الأخضر، ويصل طولها بين 20 و40 سم، بينما تكون الوريقات بيضاوية إلى رمحية الشكل، مما يعزز من جاذبيتها.
وتزهر الشجرة بأزهار صغيرة أحادية الجنس، ذات لون محمر، مرتبة بشكل كثيف على الأفرع، وبعد الإزهار، تتحول الزهور إلى ثمار بيضاوية الشكل يبلغ طولها من 1 إلى 2 سم، وعرضها من 0.5 إلى 1 سم، وتبدأ الثمار بلون بني مصفر، ثم تتحول إلى اللون الأحمر البني مع نضوجها، مما يضيف إليها مزيدًا من التميز ويعكس الدورة الطبيعية نحو صورة عشبة عكازة علي الاستوائية الرائعة.
اكتشف كل ما تحتاج معرفته عن عشبة الناردين وفوائدها الصحية عبر موقع ماما هيرب
طريقة استخدام عشبة عكازة علي
يُوصى بتناول كبسولات عشبة عكازة علي مرتين يوميًا، ويفضل أن تكون بعد وجبتي الغداء والعشاء مع كوب من الماء للحصول على أقصى استفادة، كما يُنصح بعدم تجاوز الجرعة اليومية المحددة بأربع كبسولات لتفادي أي آثار جانبية محتملة.
وعلى الرغم من سعر عشبة عكازة علي الرخيص والفوائد الصحية المتعددة التي تقدمها هذه العشبة، إلا أنه يجب توخي الحذر في استخدامها، وذلك لأن تناولها بكميات كبيرة قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية المزعجة التي سوف نتناولها فيما يلي.
اضرار عشبة عكازة علي عند الإفراط في تناولها
زيادة مستويات التوتر والقلق
عند الإفراط في استخدام عشبة عكازة علي قد يحدث تأثير عكسي على الصحة النفسية، فبعض الأشخاص قد يعانون من زيادة مستويات التوتر والقلق نتيجة لتأثيراتها المحتملة على هرمونات الجسم، كما يمكن أن يؤدي استهلاك العشبة بكميات كبيرة إلى تحفيز إفراز هرمونات الإجهاد، وهذا يزيد من القلق ويؤثر سلبًا على المزاج العام، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية سابقة.
اضطرابات في النوم
من الأضرار الأخرى التي قد تنشأ عن الإفراط في استخدام عشبة عكازة علي هي تأثيرها السلبي على النوم، فقد يؤدي تناول كميات كبيرة من هذه العشبة إلى الأرق وصعوبة في الحصول على نوم عميق، وبسبب تأثيراتها المنشطة على الجسم، يمكن أن تُسبب هذه العشبة اضطرابًا في نمط النوم الطبيعي ما يسبب تعبًا وإرهاقًا في اليوم التالي ويؤثر على الأداء العام.
انخفاض مستويات السكر في الدم
قد يؤدي الإفراط في استخدام عشبة عكازة علي إلى تأثير غير مرغوب فيه على مستويات السكر في الدم. هذه العشبة قد تساهم في خفض مستويات الجلوكوز بشكل ملحوظ، مما قد يكون خطيرًا خاصة لأولئك الذين يعانون من مرض السكري أو يميلون لانخفاض مفاجئ في السكر، لذا من المهم مراقبة مستويات السكر في الدم عند استخدام العشبة بشكل مفرط.
في الختام، يمكن القول أن عشبة عكازة علي تقدم مجموعة من الفوائد الصحية التي تجعلها خيارًا مثاليًا لمن يبحث عن طرق طبيعية لتحسين صحتهم، ومن تقوية المناعة إلى تعزيز الصحة العامة، تبقى هذه العشبة واحدة من الكنوز الطبيعية التي يمكن الاستفادة منها في الحياة اليومية.
