تُعد عشبة لسان الحمل من الأعشاب الطبيعية الغنية بالألياف والعناصر الغذائية المفيدة، حيث تُستخدم لتعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحسين وظائف الأمعاء، والمساهمة في خفض مستويات الكوليسترول في الدم، كما أنها تلعب دورًا فعالًا في دعم صحة القلب والمساعدة في التخلص من السموم بفضل خصائصها المضادة للأكسدة.
في هذا الدليل، نقدم لك قائمة بأفضل أنواع كبسولات عشبة لسان الحمل المتوفرة على اي هيرب، مع توضيح فوائد كل نوع وأسعاره، لتتمكن من اختيار المنتج الأنسب لاحتياجاتك الصحية بسهولة.
نقدم لك كود خصم iHerb FKW2103 من موقع أي هيرب لتحصل على خصم 15% على مشترياتك، وإذا كنت عميلاً جديداً، ستحصل على خصم يصل إلى 20%! استفد الآن من هذه الفرصة لتوفير المزيد على منتجاتك الصحية والطبيعية المفضلة .. الكوبون لفترة محدودة جداً! …
أنواع كبسولات عشبة لسان الحمل الأكثر طلبا على آي هيرب
ستارويست بوتانيكالز أوراق لسان الحمل العضوية C / S 1 رطل 
يتميز منتج ستارويست بوتانيكالز أوراق لسان الحمل العضوية بجودته العالية ونقاوته، حيث يُزرع في كرواتيا وفق معايير الزراعة العضوية المعتمدة من وزارة الزراعة الأمريكية ومنظمة ضمان الجودة الدولية QAI، كما أنه حاصل على شهادة كوشر.
وقد تمت معالجته واختبار جودته في كاليفورنيا، الولايات المتحدة الأمريكية، ليضمن أعلى معايير النقاء والسلامة، وهو يتمتع بخصائص طبيعية تدعم الصحة العامة ويمكن استخدامه كمشروب عشبي لتعزيز الشعور بالراحة والاسترخاء.
جرب افضل منتجات حبوب الحنظل (البطيخ المر) من موقع ماما هيرب لدعم مستويات السكر وتعزيز الصحة العامة بشكل طبيعي.
طريقة الاستخدام
يُصب 8-12 أونصة من الماء المغلي على ملعقة صغيرة من الشاي ويُنقع لمدة 3-4 دقائق قبل تناوله.
السعر : 142.77 ريال
بارنانا مكاييل لسان الحمل العضوية ملح الهيمالايا الوردي 
بارنانا مكاييل لسان الحمل العضوية هي وجبة خفيفة لذيذة ومقرمشة مصنوعة من ثلاثة مكونات بسيطة فقط، حيث تحتوي على لسان الحمل الأخضر العضوي وزيت جوز الهند النقي وملح الهيمالايا الوردي ما يمنحها نكهة غنية وقرمشة مثالية، ويتم استخدام عشبة لسان الحمل بالكامل بما في ذلك القشرة لتعزيز محتوى الألياف.
وتحتوي كل حصة على 4 جم من الألياف و8 جم من إجمالي الدهون دون أي سكر مضاف، كما أنها خالية من الجلوتين ومعتمدة عضويًا من وزارة الزراعة الأمريكية وخالية من المكونات المعدلة وراثيًا.
الجرعات اليومية
يمكن تناول الكمية المرغوبة كوجبة خفيفة في أي وقت من اليوم.
السعر : 27.20 ريال
سوانسون لسان الحمل كامل الطيف 400 ملجم 
يعد سوانسون لسان الحمل كامل الطيف مكملًا عشبيًا تقليديًا مصممًا لدعم صحة الجهاز التنفسي وتعزيز العافية الموسمية، حيث يحتوي كل كبسولة على 400 ملجم من خلاصة عشبة لسان الحمل (بلانتاجو ميجور) التي تساعد في تعزيز مناعة الجسم وتحسين الصحة العامة، ويتميز بتركيبة نقية وفعالة، مدعومة علميًا منذ عام 1969، لضمان الجودة والنتائج المثلى، ويحتوي على مكونات طبيعية تشمل الجيلاتين وستيرات المغنيسيوم ودقيق الأرز.
الجرعات اليومية
تناول كبسولة واحدة يوميًا مع الماء.
السعر : 18.15 ريال
فرونتير كواب قشور القطوناء الكاملة 16 أونصة
تعتبر قشور القطوناء الكاملة من فرونتير كواب مكونًا عشبيًا عالي الجودة يُستخدم في تعزيز قوام المخبوزات والشوربات والكريمات، حيث تتميز بخصائصها الشبيهة بالغراء التي تساعد في التصاق المكونات ببعضها البعض، كما أنها خالية من الجلوتين وغير مشعة، وقشور القطوناء فعالة في امتصاص السوائل والانتفاخ، ويتم زراعتها في الهند وفق أعلى معايير الجودة، وهي معتمدة كمنتج كوشر.
طريقة الاستخدام
تُخلط ملعقة كبيرة من قشور القطوناء مع كوب كامل (8 أونصات) من الماء أو أي سائل آخر.
السعر : 74.04 ريال
يربا بريما لسان حمل كامل عضوي 120 أوقية 
يربا بريما لسان الحمل العضوي هو مكمل غذائي غني بالألياف الطبيعية التي تعزز صحة الجهاز الهضمي وتساعد في التخلص من الفضلات بسهولة ما يدعم انتظام عملية الهضم ويهدئ الأمعاء عند الشعور بعدم الراحة، ويحتوي على قشور القطوناء العضوية التي تساهم في تقليل الشعور بالجوع بين الوجبات، كما يدعم صحة القلب من خلال المساعدة في الحفاظ على مستويات الكوليسترول ضمن المعدلات الطبيعية، ويتميز المنتج بأنه خالٍ من الجلوتين، معتمد عضويًا من وزارة الزراعة الأمريكية، ولا يحتوي على مكونات معدلة وراثيًا.
الجرعات اليومية
البالغون والأطفال فوق 12 عامًا ملعقة كبيرة من مرة إلى ثلاث مرات يوميًا، والأطفال من 6 إلى 12 عامًا ملعقة صغيرة من مرة إلى ثلاث مرات يوميًا.
السعر : 66.50 ريال
ناو فودز قشور بذور القطوناء الكاملة 
توفر قشور بذور القطوناء الكاملة من ناو فودز مصدرًا ممتازًا للألياف القابلة للذوبان التي تدعم عملية الهضم وتساهم في تحسين صحة القلب عند تضمينها في نظام غذائي منخفض الدهون المشبعة والكوليسترول، إذ تحتوي كل وجبة على 6 جرام من الألياف القابلة للذوبان، والمنتج نباتي غير معدل وراثيًا، معتمد ككوشر، ولا يحتوي على أي من المواد المسببة للحساسية مثل الجلوتين أو الصويا أو الألبان، ويتم إنتاجه وفق معايير الجودة الصارمة منذ عام 1968.
طريقة الاستخدام
يُخلط مقدار ملعقة إلى ملعقتين كبيرتين في 12 أونصة على الأقل من الماء أو العصير، مع تناولها على الفور مع ضرورة شرب كميات إضافية من السوائل على مدار اليوم.
السعر : 90.24 ريال
ذا فيتامين شوب قشور القطوناء 
يُعد مكمل قشور القطوناء من ذا فيتامين شوب خيارًا مثاليًا لدعم انتظام حركة الأمعاء وتعزيز عملية الهضم بفضل احتوائه على ألياف السيلليوم القابلة للذوبان المستخلصة من نبات بلانتاجو أوفاتا.
كما يُعرف هذا المكون بخصائصه الطبيعية التي تساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي بطريقة لطيفة وفعالة، ويتميز المنتج بخلوه من الجلوتين، الألبان، الصويا، والمكسرات، وهو يحتوي على مكونات إضافية مثل الجيلاتين، دقيق الأرز، ثاني أكسيد السيليكون وستيرات المغنيسيوم لضمان جودة الكبسولات وسهولة تناولها.
الجرعات اليومية
تناول كبسولة واحدة إلى مرتين يوميًا مع 8 أونصات على الأقل من الماء، ويفضل مع الوجبات.
السعر : 154.51 ريال
ما هي عشبة لسان الحمل او القاطونية ؟
يُعتبر لسان الحمل من البذور الطبيعية الغنية بالألياف، ويُزرع بشكل أساسي في آسيا والهند، حيث يُعرف بفوائده الصحية العديدة، وتتركز القيمة الغذائية للبذور في غلافها الخارجي الغني بالألياف القابلة للذوبان، ما يجعلها مفيدة لتحسين عملية الهضم وتعزيز صحة الأمعاء.
أما باقي أجزاء البذور، فتُستخدم غالبًا كعلف للمواشي نظرًا لعدم احتوائها على نفس القيمة الغذائية، ونظرًا لأهميته الصحية يُتاح لسان الحمل في الأسواق على شكل مكملات غذائية أو كبسولات.
ما هي فوائد عشبة لسان الحمل ؟
تنظيف الجسم من السموم وتحفيز التخلص منها
عشبة لسان الحمل من الحلول الطبيعية الفعالة في إزالة السموم من الجسم، حيث يساعد على تحسين عملية الإخراج وتنظيم حركة الأمعاء، وبفضل تأثيره الملين اللطيف يمنع تراكم الفضلات في الجهاز الهضمي، وهو ما يساهم في تنظيف الأمعاء وتعزيز الشعور بالراحة، كما أن إدراجه ضمن النظام الغذائي اليومي يمنح الجسم فرصة للتخلص من السموم المتراكمة بشكل صحي ومستمر.
احصل على طاقة وحيوية مع افضل انواع حبوب عشبة الجذر الذهبي من موقع ماما هيرب لتعزيز الأداء البدني والعقلي.
دعم صحة الجهاز الهضمي والوقاية من اضطراباته
يعتبر لسان الحمل من العلاجات الطبيعية الفعالة للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، إذ يساعد على تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عملية التخلص من الفضلات، وإذا كنت تعاني من الإسهال، فإن تناوله يساعد في امتصاص الماء وإضفاء قوام أكثر تماسكًا للبراز، بينما يساهم في تحفيز الأمعاء والتخفيف من الإمساك لمن يعانون منه، بل إن تأثيره الملين قد يفوق فعالية بعض الأدوية مثل المغنيسيوم.
فوائد عشبة لسان الحمل للتنحيف
تُعد عشبة لسان الحمل من الخيارات الطبيعية الفعالة في دعم عملية فقدان الوزن بفضل غناها بالألياف القابلة للذوبان، والتي تساعد على تعزيز الشعور بالشبع لفترات طويلة وتقليل الرغبة في تناول الطعام. تعمل هذه الألياف على امتصاص الماء داخل المعدة، وهذا يؤدي إلى زيادة حجمها وإبطاء عملية الهضم، وبالتالي تقليل السعرات الحرارية المستهلكة يوميًا، كما تساهم عشبة لسان الحمل في تحسين عملية التمثيل الغذائي وتعزيز الهضم الصحي، وهذا يساعد على التخلص من الدهون المتراكمة وتعزيز حرق السعرات الحرارية بطريقة طبيعية وآمنة.
تقليل مستويات الكولسترول والدهون في الجسم
من فوائد عشبة لسان الحمل أنه وسيلة طبيعية للحفاظ على صحة القلب عبر تقليل مستويات الكولسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم، حيث تساعد الألياف القابلة للذوبان الموجودة في قشوره على الحد من امتصاص الدهون من الطعام ما يسهم في تقليل تراكم الدهون على جدران الأوعية الدموية، وهذا بدوره يقلل من خطر تصلب الشرايين، ويحافظ على مرونة الأوعية الدموية.
الحفاظ على الوزن المثالي وكبح الشهية
الألياف الموجودة في لسان الحمل تلعب دورًا فعالًا في تعزيز الشعور بالشبع لفترات طويلة، مما يساعد على التحكم في الشهية وتقليل استهلاك السعرات الحرارية الزائدة، وبفضل قدرته على امتصاص الماء في الأمعاء، يمنح إحساسًا بامتلاء المعدة لفترة أطول، وهو ما يجعله مساعدًا طبيعيًا لخسارة الوزن والحفاظ على قوام صحي دون التأثير على مستويات الطاقة اللازمة للجسم.
فوائد عشبة لسان الحمل للحمل
تعتبر عشبة لسان الحمل من الإضافات المفيدة لصحة المرأة الحامل، حيث تساهم في دعم صحة الجهاز الهضمي ومنع الإمساك الذي يعد من المشكلات الشائعة خلال الحمل بفضل احتوائها على نسبة عالية من الألياف، كما تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم.
وبفضل تأثيرها في تحسين امتصاص العناصر الغذائية، فإنها تساهم في تعزيز صحة الأم والجنين معًا، ومع ذلك، يُفضل استشارة الطبيب قبل تناولها خلال الحمل للتأكد من ملاءمتها للحالة الصحية للأم.
تعزيز صحة القلب ودعم وظيفة الأوعية الدموية
تؤكد الدراسات أن استهلاك الألياف بانتظام يساهم في تحسين صحة القلب والدورة الدموية، ويعد لسان الحمل من أفضل المصادر لهذه الألياف، حيث يساعد على خفض ضغط الدم بشكل طبيعي عند استخدامه باستمرار، كما يعزز استرخاء الأوعية الدموية وتوسيعها ما يحسن تدفق الدم ويقلل من الضغط الزائد على القلب، وهذه الفوائد تجعل منه عنصرًا أساسيًا في الحماية من أمراض القلب.
تنظيم مستويات السكر في الدم وتقليل خطر السكري
تساعد عشبة لسان الحمل على تحقيق توازن صحي في مستويات السكر في الدم، حيث يعمل على تنظيم إفراز الأنسولين وتقليل التقلبات المفاجئة في سكر الدم، وسواء كنت تعاني من السكري أو ترغب في الوقاية منه، فإن استهلاك لسان الحمل يساهم في تقليل فرص الإصابة بهذا المرض من خلال تحسين استجابة الجسم للأنسولين وتخفيف تأثير ارتفاع السكريات في الوجبات الغذائية.
تهدئة أعراض القولون العصبي وتحسين الهضم
من فوائد عشبة لسان الحمل للقولون أنها قد تساعد على تهدئة الأعراض المزعجة مثل الانتفاخ، الغازات، والتشنجات المعوية، وبفضل خصائص عشبة لسان الحمل المهدئة للأمعاء، تساهم في تحسين عملية الهضم والتقليل من تهيج القولون.
طريقة استعمال عشبة لسان الحمل للتنحيف
للحصول على فوائد عشبة لسان الحمل في فقدان الوزن، يمكن تناولها على شكل مسحوق أو كبسولات كمكمل غذائي، أو مزج ملعقة صغيرة من قشور لسان الحمل في كوب من الماء أو العصير وشربها قبل الوجبات بنصف ساعة لتعزيز الشعور بالشبع وتقليل الشهية.
ويُفضل شرب كمية كافية من الماء عند استخدامها لتجنب أي مشاكل في الهضم، حيث تعمل الألياف القابلة للذوبان على امتصاص السوائل وزيادة حجمها داخل المعدة ما يساعد على إبطاء عملية الهضم وتقليل استهلاك السعرات الحرارية، ويُمكن أيضًا إضافتها إلى الأطعمة مثل الزبادي أو العصائر لتعزيز تأثيرها في التحكم بالوزن بطريقة طبيعية وآمنة.
التركيبة الغذائية لعشبة لسان الحمل ودورها الصحي
تتميز عشبة لسان الحمل بقيمتها الغذائية العالية التي تجعلها عنصرًا فعالًا في دعم الصحة العامة، حيث تحتوي ملعقة كبيرة من قشورها على نحو 18 سعرة حرارية فقط، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لمن يسعون إلى الحفاظ على وزن صحي.
كما أنها غنية بالألياف، إذ توفر حوالي 3.5 مليغرام، مما يساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحسين حركة الأمعاء، بالإضافة إلى ذلك، تحتوي على 4 مليغرام من الكربوهيدرات التي تمد الجسم بالطاقة دون التأثير على مستويات السكر بشكل مفاجئ، إلى جانب 5 مليغرام من الصوديوم الذي يلعب دورًا في توازن السوائل في الجسم.
إلى جانب هذا فهي توفر 0.9 مليغرام من الحديد، مما يعزز إنتاج خلايا الدم الحمراء ويساهم في الوقاية من فقر الدم، وبفضل هذه التركيبة الغنية، تعد عشبة لسان الحمل خيارًا غذائيًا ممتازًا لدعم الصحة والهضم وتحقيق التوازن الغذائي.
أسماء عشبة لسان الحمل
تُعرف عشبة لسان الحمل بعدة أسماء تختلف باختلاف المناطق والثقافات، ومن أشهر أسمائها “بذور القطونة” و”بذور السيليوم”، وهي الأسماء الأكثر تداولًا في المجال الطبي والتجاري، كما تُسمى في بعض البلدان العربية بـ”بذور الإسبغول”، وهو اسم شائع يشير إلى القشور الغنية بالألياف المستخرجة منها.
إضافةً إلى ذلك، قد يُطلق عليها اسم “لسان الحمل البيضاوي” نظرًا لشكل أوراقها، أو “لسان الحمل الهندي” نسبةً إلى موطنها الأصلي في الهند وآسيا، وهذه التعددية في الأسماء تعكس انتشارها الواسع وأهميتها في الطب التقليدي والتغذية الصحية.
شكل عشبة لسان الحمل
تتميز عشبة لسان الحمل بمظهر فريد يميزها عن غيرها من النباتات العشبية، حيث تأخذ أوراقها شكلًا بيضاويًا ممدودًا، وتكون غالبًا ناعمة الملمس ذات حواف مستديرة، أما بذورها، فتبدو صغيرة الحجم ولونها يتراوح بين البني الفاتح والرمادي، بينما تأتي قشورها بلون مائل إلى الأبيض عند طحنها أو عند مزجها بالماء، وعند نقعها تتشكل مادة هلامية بسبب غناها بالألياف القابلة للذوبان.
في النهاية اختيارك عشبة لسان الحمل من آي هيرب يعني أنك تستثمر في منتج طبيعي موثوق يساعدك في تحسين نمط حياتك بطريقة صحية ومتوازنة، وسواء كنت تبحث عن دعم لجهازك الهضمي، أو ترغب في إدارة وزنك بفعالية، فإن هذه العشبة تقدم لك الحل الأمثل، فلا تفوت فرصة الاستفادة من خصائصها الفريدة، وابدأ رحلتك نحو صحة أفضل اليوم!
