هل تبحث عن وجبة خفيفة صحية ولذيذة تلبي احتياجاتك الغذائية؟ تقدم لك آي هيرب بروتين بار نباتي الذي بعد الخيار المثالي لمن يتبعون نمط حياة نباتي أو يرغبون في تناول وجبات خفيفة مغذية، يمتاز بتركيبة غنية بالبروتينات والألياف ويوفر لك الطاقة التي تحتاجها لمواصلة يومك بنشاط وحيوية، كما أنه خالي من المكونات الصناعية والمواد الحافظة.
نقدم لك كود خصم iHerb FKW2103 من موقع أي هيرب لتحصل على خصم 15% على مشترياتك، وإذا كنت عميلاً جديداً، ستحصل على خصم يصل إلى 20%! استفد الآن من هذه الفرصة لتوفير المزيد على منتجاتك الصحية والطبيعية المفضلة .. الكوبون لفترة محدودة جداً! …
إليك أفضل منتجات بروتين بار نباتي من متجر آي هيرب
منتج بروتين بار نوغو نوتريشن – موكا شوكولاتة داكنة
هو بروتين بار نباتي مثالي لوجبة خفيفة لذيذة وصحية، يحتوي كل بار على 11 جرامًا من البروتين النباتي، يتم تغطيته بشوكولاتة داكنة طبيعية مصنوعة من زبدة الكاكاو خالية تمامًا من زيت النخيل.
والمكونات الأساسية تشمل رقائق فول الصويا، شراب التابيوكا، شراب الأغاف، مقرمشات الأرز البني، بالإضافة إلى البروتين النباتي مثل بروتين الصويا، كما أن هذا المنتج معتمد كمنتج خالٍ من الجلوتين ولا يحتوي على مكونات معدلة وراثيًا.
طريقة الاستخدام:
يمكن الاستمتاع ببروتين بار موكا شوكولاتة داكنة مباشرة من العبوة كوجبة خفيفة سريعة ومغذية أو كجزء من روتين غذائي صحي يدعم نشاطك اليومي.
السعر: 106٫37 ريال
لوح البروتين بالأساس النباتي ورقائق الشوكولا بزبدة الفول السودان
لوح البروتين من أورغين بنكهة رقائق الشوكولا بزبدة الفول السوداني هو خيار مثالي للأشخاص الذين يبحثون عن وجبة خفيفة مغذية وصحية، حيث يحتوي كل لوح على 10 جرامات من البروتين المستخلص من النباتات، و6 جرامات من الألياف.
والمكونات العضوية مثل البروتينات النباتية (بروتين البازلاء ودقيق الأرز) والبذور العضوية من بذور الشيا تجعل هذا اللوح خيارًا صحيًا ومتوازنًا، كما أن بروتين بار نباتي هذا خالي من الجلوتين وفول الصويا، ولا يحتوي على مشتقات الألبان أو مكونات معدلة وراثيًا ويتميز أيضًا بمذاق رائع بفضل الشوكولاتة العضوية وزبدة الكاكاو العضوية.
طريقة التحضير:
يتم تناول لوح البروتين مباشرة من العبوة كوجبة خفيفة أو كوجبة مكملة لاحتياجاتك اليومية من البروتين ويمثل خيارًا ممتازًا أثناء التنقل.
السعر: 97.48 ريال
بروتين بار بقطع الشوكولاتة
بروتين بار نباتي صرف مغطى بشوكولاتة داكنة طبيعية، خالي من زيت النخيل ومنتج معتمد خالي من الجلوتين، حيث يحتوي كل بار على 12 جرامًا من البروتين المصنوع من مكونات طبيعية غير معدلة وراثيًا.
كما يتميز بمذاق الشوكولاتة الداكنة التي تذوب في الفم بفضل استخدام زبدة الكاكاو الطبيعية، بالإضافة إلى مزيج من رقائق فول الصويا ورقائق الأرز المغطاة بالشيكولاتة التي تضيف قرمشة لذيذة، إلى جانب أن المنتج معتمد كوشر بارف.
طريقة الاستخدام:
يمكن تناول البروتين بار مباشرة كوجبة خفيفة أو مكمل غذائي خلال اليوم للحصول على جرعة من البروتين اللذيذ والمغذي.
السعر: 105.80 ريال
منتج ثينك! بار عالي البروتين وزبدة الفول السوداني الكريمية
يقدم منتج ثينك بارًا عالي البروتين بزبدة الفول السوداني الكريمية يحتوي على 20 جرامًا من البروتين و0 جرام سكريات لكل لوح، يتميز هذا المنتج بطعمه الرائع من مزيج زبدة الفول السوداني الكريمية والشوكولاتة، وهو خالي من المحليات الاصطناعية مثل السكرين أو الأسبارتيم.
كما أنه معتمد كمنتج خالٍ من الجلوتين ومن المنتجات المعدلة وراثيًا، ويتميز بمؤشر جهد سكري منخفض، مما يجعله مناسبًا للذين يتبعون حميات غذائية خاصة، ولا يحتوي أيضًا على سوكرالوز أو أسبارتيم أو أي محليات صناعية أخرى.
طريقة الاستخدام:
تناول بروتين بار نباتي من ثينك كوجبة خفيفة أو قبل التمرين لتزويد جسمك بالبروتين والطاقة التي يحتاجها خلال اليوم.
السعر: 131.68 ريال
نو كاو ألواح بروتين مُغطاة بطبقة ونكهة كعك عيد الميلاد
هي الخيار المثالي لمحبي الحلويات الصحية، حيث تحتوي هذه الألواح على 20 جرامًا من البروتين النباتي، مما يجعلها وجبة خفيفة مغذية تلبي احتياجاتك اليومية من البروتين، كما تتميز الألواح بأنها خالية من الألبان، مع 1 جرام من السكر فقط و4 جرامات من صافي الكربوهيدرات.
إلى جانب أنها معتمدة كمنتج خالٍ من الجلوتين وكمشروع لا يستخدم مكونات معدلة وراثيًا، وقد تم تغليف الألواح بطبقة بيضاء شهية، وتحتوي على مكونات طبيعية ومحليات طبيعية مثل الستيفيا وفاكهة الراهب ما يضمن طعمًا لذيذًا دون إضافة السكر الزائد.
طريقة الاستخدام:
تناول لوح نو كاو كوجبة خفيفة في أي وقت من اليوم أو قبل التمرين لتحصل على جرعة من البروتين والطاقة بأقل كمية من السكر.
السعر: 155.83 ريال
لوح البروتين النباتي مع رقائق الشيكولاتة الداكنة المضاعفة
بروتين بار نباتي من بي إتش يو فودز بنكهة رقائق الشيكولاتة الداكنة المضاعفة هو خيار مثالي للباحثين عن تغذية نباتية وصحية، إذ يحتوي كل لوح على 7 جرامات من البروتين النباتي، 1 جرام من السكر فقط، و3 جرامات من صافي الكربوهيدرات.
كما أنه خالٍ من الجلوتين ومعتمد من وزارة الزراعة الأمريكية كمنتج عضوي، ولا يحتوي على مكونات معدلة وراثيًا، ويتم تحليته باستخدام فاكهة الراهب الطبيعية لتوفير طعم حلو بدون إضافة سكر مكرر، وألواح البروتين هذه ليست فقط لذيذة، بل مليئة بالبروتين والألياف القابلة للذوبان لتلبية احتياجاتك الغذائية اليومية.
طريقة الاستخدام:
يمكنك تناول لوح البروتين النباتي كوجبة خفيفة مغذية أو إضافته إلى الزبادي أو الشوفان لإضفاء نكهة لذيذة وصحية على وجباتك.
السعر: 133.04 ريال
رايز بار لوح بروتين مع ليمون وكاجو
يعد رايز بار لوح البروتين المثالي للأشخاص الذين يبحثون عن تغذية نباتية وصحية، إذ يتكون هذا اللوح من 4 مكونات طبيعية فقط وهي الكاجو العضوي، ورحيق جوز الهند العضوي، وبروتين البازلاء، ومستخلص الليمون العضوي، كما يحتوي كل لوح على 15 جرامًا من البروتين النباتي ويتميز بمذاق لذيذ وطبيعي بدون أي مواد صناعية أو حشوات إضافية. إلى جانب أنه بروتين بار نباتي خالٍ من المواد الحافظة، الألبان، الجلوتين، والصويا.
طريقة الاستخدام:
يمكنك تناول لوح البروتين ليمون وكاجو كوجبة خفيفة مغذية خلال اليوم أو بعد التمرين للحصول على جرعة إضافية من البروتين.
السعر: 154.93 ريال
كيفية صناعة بروتين بار نباتي بطريقة سليمة
اختيار المكونات الأساسية
أول خطوة في صناعة بروتين بار نباتي هي اختيار المكونات الرئيسية، حيث يتطلب البار بروتينات نباتية عالية الجودة مثل بروتين البازلاء أو الأرز، ويمكن أيضًا إضافة مكملات غذائية مثل بذور الشيا أو بذور الكتان، والتي توفر الألياف والأحماض الدهنية الصحية، بالإضافة إلى ذلك، يمكن تضمين مكونات مثل الزبيب أو التمر لإضافة حلاوة طبيعية.
مزج المكونات الجافة
في هذه الخطوة، يتم مزج المكونات الجافة مثل البروتين النباتي المسحوق والشوفان والألياف معًا، ومن المهم التأكد من أن المكونات متجانسة لتوزيع البروتين بشكل جيد في البار، كما يمكن إضافة قليل من الملح أو التوابل مثل القرفة لإضفاء نكهة مميزة.
إضافة المكونات السائلة
يتم خلط المكونات السائلة مثل العسل النباتي أو شراب القيقب أو الزبدة النباتية مع المكونات الجافة، وهذه المكونات تمنح البار قوامًا مرنًا يسهل تشكيله، كما يمكن أيضًا إضافة القليل من الحليب النباتي (مثل حليب اللوز) للحصول على القوام المطلوب.
خلط المكونات جيدًا
بعد إضافة المكونات السائلة، يجب خلط جميع المكونات جيدًا حتى تتجانس تمامًا، كما يفضل استخدام يديك أو ملعقة كبيرة لتحريك المزيج حتى يصبح سميكًا ومتجانسًا، فإذا كانت العجينة جافة جدًا، يمكن إضافة المزيد من السائل تدريجيًا.
تشكيل البار وتبريده
بمجرد أن تصبح العجينة جاهزة، يتم تشكيلها إلى مستطيلات أو أشكال صغيرة حسب الرغبة، حيث يمكن وضع العجينة في صينية مبطنة بورق زبدة، ثم يتم الضغط عليها جيدًا لتسوية سطحها، وبعد ذلك، يتم وضع الصينية في الثلاجة لبضع ساعات حتى تتماسك القضبان وتصبح جاهزة للتقطيع.
التقطيع والتخزين
بعد أن تبرد القضبان وتتماسك جيدًا في الثلاجة، يتم تقطيعها بعناية إلى قطع متساوية حسب الحجم المرغوب، ولضمان الحفاظ على نضارتها وطراوتها، يُنصح بتخزين بروتين البار النباتي في حاويات محكمة الإغلاق، ويمكن وضعها في الثلاجة لتظل طازجة لفترة أطول.
في النهاية، يعد منتج بروتين بار نباتي من آي هيرب خيارًا مثاليًا لكل من يبحث عن وجبة خفيفة صحية وغنية بالبروتين، ومع مكوناته الطبيعية والطعم اللذيذ، ستحصل على تجربة غذائية متكاملة تدعم صحتك وطاقتك طوال اليوم، فلا تتردد في إضافة هذا المنتج إلى نظامك الغذائي اليومي وابدأ في استكشاف الفوائد التي يقدمها لك.
