حبوب cla “حمض اللينوليك” هي مكمل غذائي مثالي لدعم أهدافك الصحية واللياقة البدنية، يحتوي هذا المنتج على حمض اللينوليك المترافق، الذي يساعد في دعم فقدان الدهون وتحسين نسبة الدهون إلى العضلات في الجسم، وقد تم تصميم حبوب CLA لزيادة التمثيل الغذائي وتعزيز عملية الأيض، كما يُعتبر هذا المكمل آمنًا وطبيعيًا، حيث يأتي من مصادر نباتية ويدعم عملية حرق الدهون بشكل فعال، من خلال موقع ماما هيرب، نقدم لكِ دليلك لأفضل أنواع حبوب CLA لحرق الدهون وفوائدها وأضرارها.
نقدم لك كود خصم iHerb FKW2103 من موقع أي هيرب لتحصل على خصم 15% على مشترياتك، وإذا كنت عميلاً جديداً، ستحصل على خصم يصل إلى 20%! استفد الآن من هذه الفرصة لتوفير المزيد على منتجاتك الصحية والطبيعية المفضلة .. الكوبون لفترة محدودة جداً! …
حبوب cla “حمض اللينوليك” الأكثر مبيعا على اي هيرب بالأسعار
فيتكود CLA1000، 1000 ملجم
فيتكود CLA1000 يحتوي على 1000 ملجم من مركب CLA الذي يدعم تقليل الدهون في الجسم وتحفيز معدل الأيض بشكل صحي، وهذا المكمل الغذائي خالٍ من المحفزات، ما يجعله الخيار المثالي لأولئك الذين يفضلون دعم أهدافهم في التحكم بالوزن دون الحاجة للمحفزات، وعند دمجه مع نظام غذائي مناسب وممارسة التمارين الرياضية، يساعد هذا المنتج في إدارة الوزن، تقليل دهون الجسم، بناء كتلة عضلية بدون دهون، وتعزيز التعافي بعد التدريب، ويعد هذا المكمل اختيارًا ممتازًا لتحسين بنية الجسم بشكل عام.
عزز طاقتك وصحتك مع منتجات الفطر الريشي المتوفرة حصريًا في موقع ماما هيرب.
الجرعة اليومية
تناول كبسولة هلامية واحدة مع وجبات الصباح والظهر والمساء أو حسب توجيهات الطبيب أو أخصائي التغذية المرخص.
السعر : 38.16 ريال
إم أر إم نيوتريشن، CLA 1250، 3,750 ملجم
حبوب CLA لحرق الدهون من إم أر إم نيوتريشن CLA 1250 هو مكمل غذائي يحتوي على 1,250 ملجم من حمض اللينوليك المترافق (CLA) في كل كبسولة هلامية، ويشتمل على 1,000 ملجم من أيزومرات حمض اللينوليك المترافق الفعالة، وهذا المنتج خالٍ من الجلوتين ومناسب للنظام الغذائي كيتو، ويتميز هذا المكمل بقدرته على دعم نظام كيتو الغذائي من خلال توفير الدهون الصحية التي تساهم في تحسين الأداء العام للجسم، ويعتبر من المكملات المثالية للأشخاص الذين يتبعون نمط حياة نشط ويحرصون على الحفاظ على توازن غذائي سليم.
الجرعات اليومية
يُنصح بتناول 3 كبسولات هلامية يوميًا مع إحدى الوجبات أو حسب توجيهات مقدم الرعاية الصحية المؤهل.
السعر: 121.55 ريال
CLA 1250 فعالية قصوى 1.250 ملجم
حبوب cla “حمض اللينوليك” من سبورتس ريسورش هو مكمل غذائي فعال يحتوي على مستخلص CLA بنسبة موحدة تبلغ 95% من زيت نبات العصفر غير المعدل وراثيًا، حيث يتم استخراج حمض اللينوليك المترافق النشط (CLA) بشكل عالي التركيز، ويتم تصنيع هذا المنتج بدون مكونات معدلة وراثيًا وهو خالٍ من الجلوتين، كما أنه مختبر ومعتمد من قبل جهة خارجية لضمان جودته، ويعتمد على ممارسات التصنيع الجيدة المعتمدة من قبل GMP.
الجرعات اليومية
عند تناوله كمكمل غذائي، يتناول البالغون الأصحاء كبسولة هلامية سائلة واحدة 3 مرات يوميًا، قبل وجبة الطعام بـ 30 دقيقة، ويُفضّل تناوله وفقًا لإرشادات أخصائي الرعاية الصحية المؤهل.
السعر: 101.49 ريال
حمض اللينوليك المقترن 800 ملجم
ناو فودز يقدم حمض اللينوليك المترافق (CLA) كمكمل غذائي فاعل يتم استخراجه من زيت نبات العصفر غير المعدل وراثيًا، وهذا المنتج يحتوي على 800 ملجم من CLA في كل كبسولة هلامية ويعتمد على ممارسات التصنيع الجيدة لضمان أعلى مستويات الجودة، ويحتوي أيضًا على الجيلاتين وهو مناسب للأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية كوشر.
وبما أن البشر لا يستطيعون إنتاج CLA بأنفسهم ويعتمدون على مصادر غذائية للحصول عليه، فإن هذا المكمل يوفر خيارًا مثاليًا لتعويض النقص في CLA الناجم عن تغييرات في الممارسات الزراعية، كما أن حمض اللينوليك المترافق له دور مهم في العديد من العمليات الأيضية وهو موجود بشكل طبيعي في لحوم الأبقار ومنتجات الألبان.
الجرعات اليومية
يُنصح بتناول 3 كبسولات هلامية يوميًا مع إحدى الوجبات.
السعر : 103.90 ريال
حمض لينوليك مقترن 1250 فعالية قصوى
سبورتس ريسورش يقدم حبوب cla “حمض اللينوليك” بنسب موحدة تصل إلى 95% مستخلص من زيت بذور العصفر غير المعدل وراثيًا، فهذا المكمل الغذائي الفعال خالٍ من الجلوتين ومصنوع من مكونات غير معدلة وراثيًا، ويعتبر مناسبًا لأولئك الذين يسعون للحصول على أقصى استفادة من حمض اللينوليك المترافق (CLA) في نظامهم الغذائي، ويتم تصنيع المنتج وفقًا لممارسات التصنيع الجيدة (GMP) وهو معتمد ومختبر من قبل أطراف خارجية لضمان جودته وسلامته.
كما يتميز هذا المكمل بتركيبة غير محفزة تضمن أقصى فعالية مقارنة بالمنتجات الأخرى التي تحتوي على نسب أقل من CLA، ويساهم هذا المنتج في تحسين الأداء الجسماني عند تناوله بجانب نظام غذائي صحي وبرنامج تمارين رياضية.
اكتشف قوة الطبيعة مع كبسولات عشبة الحسك وفوائدها الصحية في ماما هيرب.
الجرعات
عند استخدامه كمكمل غذائي، يُنصح أن يتناول البالغون الأصحاء كبسولة هلامية سائلة واحدة ثلاث مرات يوميًا، قبل الوجبات بـ30 دقيقة، ومن الأفضل اتباع تعليمات أخصائي رعاية صحية مؤهل لضمان الاستخدام الأمثل والآمن.
السعر: 142.70 ريال
Tonalin حمض اللينوليك المقترن 1,200 ملجم
ناترول يقدم حمض اللينوليك المقترن (CLA) في شكل ®Tonalin الحاصل على براءة اختراع بتركيز 1,200 ملجم في كل كبسولة هلامية، هذا المكمل الغذائي المشتق من زيت العصفر يساعد على تحسين تكوين العضلات الخالية من الدهون ويعزز بناء الكتلة العضلية بدون دهون، كما يساهم في تعزيز أيض الدهون وزيادة الاحتفاظ بالكتلة العضلية، مما يجعله الخيار المثالي لمن يسعون لتعزيز مستوى لياقتهم البدنية، ويتميز هذا المنتج بكونه خاليًا من المحفزات.
الجرعات اليومية
تناول كبسولة هلامية واحدة، ثلاث مرات يوميًا، مع وجبة طعام.
السعر: 111.51 ريال
تونالين سي إل إيه 1300 مجم، 60 كبسولة جيلاتينية
حبوب cla “حمض اللينوليك” بتركيز 1300 مجم في كل كبسولة جيلاتينية، وهذا المكمل الغذائي يتميز بكونه خاليًا من المكونات المعدلة وراثيًا والجلوتين والقمح والألبان، ما يجعله مناسبًا للعديد من الأنظمة الغذائية المختلفة، ويُشتق حمض اللينوليك المترافق في هذه التركيبة من زيت بذور العصفر غير المعدل وراثيًا، وحمض اللينوليك المترافق هو شكل متغير قليلاً من حمض اللينوليك الأوميجا-6 الدهني الأساسي، ويُعتبر تناول المكملات هو الوسيلة المثالية للحصول على مستويات أعلى من CLA التي يصعب الحصول عليها من المصادر الغذائية الطبيعية مثل منتجات الألبان ودهون اللحم البقري.
الجرعات اليومية
تناول كبسولة واحدة مرتين يوميًا، ويفضل أن يكون مع وجبات الطعام أو وفقًا لتوجيهات مختص الرعاية الصحية.
سعر حبوب cla في آي هيرب : 86.27 ريال
ما هي حبوب cla “حمض اللينوليك” ؟
هو أحد أحماض أوميغا 6 الدهنية التي توجد بشكل طبيعي في المنتجات النباتية والحيوانية، خاصةً تلك التي تأتي من الماشية التي تتغذى على العشب، حيث تُعد هذه الدهون المتحولة ذات أهمية كبيرة لصحة الجسم، كما تقدم العديد من الفوائد مثل دعم عملية حرق الدهون وتحسين التوازن العضلي، وعلى مر السنين، ومع التغيرات التي شهدتها ممارسات الزراعة وتغذية الماشية، تقلصت مستويات CLA في المنتجات الحيوانية بشكل ملحوظ.
ماهي فوائد حبوب cla ؟
تقليل الدهون في الجسم
يعد CLA واحدًا من أبرز المكملات المستخدمة في مجال فقدان الوزن، بفضل قدرته المثبتة في تقليل الدهون في الجسم على المدى الطويل، حيث تعمل حبوب cla “حمض اللينوليك” عن طريق تثبيط إنزيم الليباز البروتين الدهني، الذي يساهم في تخزين الدهون وتوزيعها في الجسم، ومن خلال تقليص نشاط هذا الإنزيم، يساعد CLA على تقليل تراكم الدهون في مناطق متعددة من الجسم.
ورغم أن الدراسات أظهرت نتائج متفاوتة على البشر، فإن تأثيره الإيجابي في دعم فقدان الوزن يُعد من الأسباب الرئيسية التي تجعل هذا المكمل يحظى بشعبية كبيرة بين الأشخاص الذين يسعون للتمتع بجسم أكثر لياقة.
تعزيز امتصاص العناصر الغذائية المفيدة
أظهرت الدراسات حول فوائد حبوب cla أن الأشخاص الذين يتناولون منتجات حيوانية تغذى على العشب، والتي تحتوي بشكل طبيعي على مستويات أعلى من CLA، يعانون من خطر أقل للإصابة بأمراض القلب، بالإضافة إلى ذلك، قد يساهم CLA في تعزيز امتصاص العناصر الغذائية المفيدة الأخرى مثل فيتامين K2، الذي يلعب دورًا في تعزيز صحة الأوعية الدموية والقلب، مما يجعل استهلاك حبوب cla “حمض اللينوليك” جزءًا مهمًا من نظام غذائي متوازن لصحة قلبية أفضل.
الحد من خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة
علاوة على دور CLA في فقدان الدهون وتعزيز القلب، تشير العديد من الدراسات إلى فوائده الصحية الأخرى التي تتعدى مجال الوزن، فقد أظهرت بعض الأبحاث أن CLA قد يساهم في تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل السرطان والسكري من النوع الثاني.
وفي تجارب على الحيوانات، أظهر CLA قدرة على تقليص نمو الأورام، وبالنسبة للبشر، أظهرت الدراسات انكماش الأورام لدى مرضى السرطان، خصوصًا سرطان الثدي، كما يُعتقد أن CLA يمكن أن يكون له دور في تقليل أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي.
تجربتي مع حبوب cla
تجربتي مع حبوب cla للقولون
من الفوائد التي لم أكن أتوقعها عند استخدام حبوب cla “حمض اللينوليك” هو تأثيرها الإيجابي على صحة القولون، فقد كنت أعاني من مشاكل هضمية مستمرة مثل الانتفاخ والغازات، وقد جربت العديد من الحلول دون أن ألاحظ تحسنًا كبيرًا، لكن بعد أن بدأت في تناول CLA، لاحظت تحسنًا ملحوظًا في عملية الهضم، وأصبح انتفاخ البطن أقل، وأصبحت حركة الأمعاء أكثر انتظامًا. يبدو أن CLA ساعد في تحسين التوازن الهرموني في الجسم، وهو ما أثر بشكل إيجابي على صحة القولون.
تجربتي مع حبوب CLA في فقدان الوزن
لقد بدأت في تناول حبوب CLA منذ حوالي 3 أشهر كجزء من برنامجي لفقدان الوزن، وبصراحة، لاحظت نتائج ملحوظة، في البداية، كنت متشككًا لأنني جربت العديد من المكملات من قبل دون أن أحقق نتائج كبيرة، ولكن بعد أسبوعين من الانتظام في تناول حبوب CLA، بدأت أشعر بأن جسمي أكثر مرونة وأقل تراكمًا للدهون، خصوصًا في مناطق البطن والفخذين، ومع التمرين المنتظم، ساعدني CLA في تعزيز النتائج بشكل أسرع.
تجربتي مع حبوب CLA وتحسين مستويات الطاقة
أحد التأثيرات التي لم أكن أتوقعها هو زيادة مستويات الطاقة والنشاط بعد بدء تناول حبوب CLA، حيث كنت ألاحظ أنني أصبحت أكثر حيوية في تدريباتي الرياضية اليومية، وكان لدي طاقة أكبر طوال اليوم، حتى في الأوقات التي كنت أشعر فيها بالإرهاق، وقد يكون هذا بسبب تأثير CLA في تعزيز الأيض وحرق الدهون، مما جعلني أشعر بأنني أخف وأسرع أثناء التمرين، بالتالي، أعتقد أن CLA لم يساعدني فقط في تقليل الدهون بل زاد من قدرتي على ممارسة الأنشطة البدنية بكفاءة أعلى.
تجربتي مع حبوب CLA وتحسين الصحة العامة
لم يكن فقدان الوزن وحده هو الفائدة الوحيدة التي لاحظتها عند استخدام حبوب cla “حمض اللينوليك” ، و بعد عدة أسابيع من تناولها، لاحظت تحسنًا ملحوظًا في حالتي الصحية بشكل عام، وشعرت أن لدي جهاز مناعي أقوى، وزادت قدرتي على مقاومة الأمراض البسيطة مثل نزلات البرد، كما شعرت بتحسن في مستوى صحتي القلبية، وهو ما جعلني أكثر راحة واطمئنانًا، وهذا التحسن في صحتي العامة جعلني أؤمن أكثر بفوائد CLA كجزء من نظامي الغذائي اليومي.
مصادر حمض اللينوليك (CLA) وكيفية الحصول عليه
يعد حمض اللينوليك المترافق (CLA) أحد الأحماض الدهنية التي توجد بشكل رئيسي في الأطعمة ذات الأصل النباتي والحيواني، لكنه يتواجد بكميات أكبر في الأطعمة الحيوانية، ومن بين المصادر الأكثر وفرة، نجد لحم الضأن الذي يحتوي على 4-19 ملجم من CLA لكل جرام من الدهون، والزبدة التي توفر 6 ملجم لكل جرام من الدهون.
كما يحتوي لحم البقر على 4.3 ملجم لكل جرام من الدهون، والجبن الذي يحتوي على 3.5-7.96 ملجم، بينما يقدم الآيس كريم 3.6 ملجم من CLA لكل جرام من الدهون، وعلى الرغم من أن هذه الأطعمة غنية بالدهون ومصادرها حيوانية، إلا أنها توفر لك الفوائد الصحية الكبيرة لهذا الحمض الدهني المفيد.
ورغم أن تتبع كمية CLA في النظام الغذائي قد يكون تحديًا بسبب تنوع المصادر وارتفاع محتوى الدهون، إلا أن الاستهلاك المنتظم من هذه الأطعمة يمكن أن يساهم في تحسين الصحة العامة ودعم أهداف اللياقة البدنية.
طريقة استخدام حبوب cla
لتحقيق أفضل النتائج عند استخدام حبوب cla ، يُنصح بتناولها بانتظام وفقًا للتوجيهات المرفقة مع المنتج، وعادةً ما يتم تناول حبوب cla “حمض اللينوليك” مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا، ويفضل تناولها مع الوجبات الرئيسية لضمان امتصاص أفضل، ومن المهم الالتزام بالجرعة الموصى بها وعدم تجاوزها، حيث أن الجرعات الزائدة قد لا تؤدي إلى نتائج أسرع أو أفضل، ويفضل أيضًا أن يتم استخدامها بالتزامن مع نظام غذائي متوازن وبرنامج رياضي منتظم لتحقيق أقصى استفادة من خصائص CLA في دعم فقدان الدهون وتحسين التوازن العضلي.
متى اخذ حبوب cla ؟
من الأفضل تناول حبوب CLA خلال الوجبات الرئيسية، حيث يساعد ذلك في تحسين امتصاص الحمض الدهني المترافق في الجسم، ويوصى بتوزيع الجرعة على مدار اليوم، بحيث يتم تناولها مع وجبتي الإفطار والغداء أو مع الغداء والعشاء للحصول على أقصى استفادة.
كما يساعد تناولها مع الطعام على تقليل أي تأثيرات جانبية محتملة مثل اضطراب المعدة، ويُنصح بالالتزام بالجرعة المحددة من قبل الشركة المصنعة أو الطبيب، وتجنب تناولها قبل النوم مباشرة لضمان أفضل تأثير في دعم عملية الأيض وحرق الدهون.
في الختام إذا كنت تبحث عن طريقة طبيعية وفعالة لتحقيق أهدافك الصحية واللياقية، فإن حبوب cla “حمض اللينوليك” من آي هيرب هي الاختيار المثالي، ومع خصائصها المساعدة في فقدان الدهون وتعزيز عملية الأيض، ستكون هذه الحبوب إضافة ممتازة إلى روتينك اليومي، فامنح جسمك الدعم الذي يحتاجه وابدأ في تحقيق النتائج التي تتمناها، مع ضمان الجودة العالية التي يقدمها متجر آي هيرب.
