إذا كنت تبحث عن طرق فعالة وطبيعية للتحكم في مستويات الكولسترول لديك، فإن متجر اي هيرب يقدم لك مجموعة متنوعة من المنتجات المتخصصة في علاج ارتفاع الكولسترول ، تحتوي هذه المنتجات على مكونات طبيعية مثبتة علميًا، مثل الأوميغا 3، الألياف، والستيرولات النباتية التي تساعد على تعزيز صحة القلب وتقليل مستويات الكولسترول الضار. ومع خيارات متنوعة من المكملات الغذائية يمكنك اختيار ما يناسب احتياجاتك الصحية للحصول على نتائج فعالة وآمنة.
في هذا المقال من ماما هيرب نشرح ما هو علاج ارتفاع الكولسترول في الدم ونرشح لكم أفضل منتجات علاج ارتفاع الكوليسترول المتوفرة على اي هيرب مع الأسعار.
بالإضافة إلى معرفة ما علاج ارتفاع الكولسترول نقدم لك كود خصم iHerb FKW2103 من موقع أي هيرب لتحصل على خصم 15% على مشترياتك، وإذا كنت عميلاً جديداً، ستحصل على خصم يصل إلى 20%! استفد الآن من هذه الفرصة لتوفير المزيد على منتجاتك الصحية والطبيعية المفضلة .. الكوبون لفترة محدودة جداً! …
افضل منتجات علاج ارتفاع الكوليسترول من اي هيرب بالأسعار
شيتوسان 500 مجم من ناو فودز 
هو مكمل غذائي يعزز من صحة الجسم بشكل عام ويساعد في التحكم في الوزن، يحتوي على الشيتوسان المشتق من أصداف القشريات، وهو عديد السكاريد الذي يرتبط بالدهون والكولسترول في الجهاز الهضمي، وهو ما يساعد في الحفاظ على مستويات الكولسترول ضمن النطاق الطبيعي.
كما يضم هذا المنتج أيضًا الكروم وهو معدن أساسي يساهم في تنظيم مستويات الجلوكوز في الجسم، ويُستخدم شيتوسان ®LipoSan ULTRA في هذا المنتج، وهو شكل عالي الكثافة من الشيتوسان أثبتت الدراسات أنه يرتبط بما يصل إلى خمسة أضعاف الدهون مقارنة بالشيتوسان التقليدي، ويناسب هذا المكمل النباتيين وغير المعدلين وراثيًا ويتميز بجودة عالية وفقًا لممارسات التصنيع الجيدة منذ عام 1968.
الجرعات
يُوصى بتناول 3 كبسولات قبل الوجبتين الرئيسيتين يوميًا، ويجب ألا تتجاوز 6 كبسولات يوميًا، ويفضل تناولها مع نظام غذائي متوازن وبرنامج تمرين رياضي.
السعر : 114٫36 ريال
بلانيتاري هربالز جوجول كوليستيرول كومبوند
هو مكمل غذائي عشبي يعتمد على الأيورفيدا ويعزز الدورة الدموية وصحة الكولسترول، حيث يحتوي هذا المنتج على الجوجول الذي يُعتبر من أكثر الراتنجات الأيورفيدية استخدامًا ويشبه نبات المر في خصائصه العلاجية، كما يعتبر الجوجول نباتًا منقيًا ومجددًا للحيوية وفقًا للتقاليد الأيورفيدية.
وتشير الأبحاث الحديثة إلى أن الجوجول يساهم في الحفاظ على مستويات الكولسترول الصحية، ويساعد في تحسين أيض الدهون وتعزيز وظيفة الغدة الدرقية، كما يحتوي أيضًا على مركب تريفالا الأسطوري، الذي يُعتبر من أقدم وأهم المركبات في الأيورفيدا، وتتضمن مكونات هذا المنتج الفعالة فوسفات ثنائي الكالسيوم، سليلوز دقيق التبلور، صمغ السنط، وصمغ السليلوز المعدل.
تعرّف على أبرز منتجات عشبة راعي الغنم المتاحة على موقع ماما هيرب لتعزيز صحتك.
الجرعات
للاستفادة المثلى من هذا المكمل يُنصح بتناول 2 قرص مرتين يوميًا بين الوجبات.
السعر : 62٫64 ريال
سورس ناتورالز بيتا سيتوستيرول القوة المضاعفة 
يعمل هذا المنتج على علاج ارتفاع الكولسترول والحفاظ على مستويات الصحية منه ضمن المعدلات الطبيعية، حيث يحتوي على الفيتوستيرولات، وهي مكونات نباتية طبيعية مستخلصة من الخضروات والحبوب، والتي أظهرت العديد من الدراسات السريرية قدرتها على دعم صحة الكوليسترول.
والفيتوستيرولات الثلاث الأساسية في هذا المكمل تشمل بيتا سيتوستيرول، كامبيستيرول، وستيجماستيرول، وهي مكونات طبيعية وآمنة تمامًا، بالإضافة إلى ذلك يحتوي المنتج على مكونات أخرى مثل سليولوز دقيق التبلور، فوسفات الكالسيوم، والسيليكا، وهذا المنتج خالٍ من الخميرة ومنتجات الألبان والبيض والجلوتين والقمح والسكر والنشا والمواد الحافظة والألوان الاصطناعية، والروائح.
الجرعات
ينصح بتناول قرص واحد ثلاث مرات يوميًا، قبل أو مع أي وجبة تحتوي على الدهون، وذلك للحصول على أفضل النتائج في دعم مستويات الكوليسترول الصحية.
السعر : 70٫37 ريال
دكتورز بيست إنزيم Q10 المساعد عالي الامتصاص 
يدعم هذا المكمل صحة القلب وإنتاج الطاقة في الجسم، حيث يحتوي على إنزيم Q10 المُخمر طبيعيًا والمعتمد من دستور الأدوية الأمريكي (USP)، وهو ما يجعله من الخيارات المثالية لاستعادة مستويات الإنزيم التي قد تكون منخفضة نتيجة الشيخوخة أو استخدام أدوية علاج ارتفاع الكولسترول (الستاتين).
كما يتميز بتركيبته المدعمة بمستخلص الفلفل الأسود BioPerine® الذي يعزز من امتصاص الإنزيم والتوافر الحيوي، وهذا المكمل خالٍ من الجلوتين والصويا ومناسب للنباتيين، كما أنه غير معدل وراثيًا.
الجرعات
للإستخدام من قبل البالغين يُنصح بتناول كبسولة واحدة يوميًا ويفضل مع الطعام للحصول على أفضل امتصاص.
السعر : 85٫46 ريال
فيوتشربيوتيكس كولسترول بالانس 
يعد مكمل فيوتشربيوتيكس كولسترول بالانس اختيارًا مثاليًا للحفاظ على مستويات الكوليسترول الصحية في الدم ودعم صحة القلب، يحتوي هذا المكمل على مزيج فعال من ألياف الستيرول النباتية مثل بيتا سيتوستيرول، وكامبستيرول، وستيجماستيرول، التي تساهم في تقليل امتصاص الكوليسترول في الأمعاء.
كما يتضمن مركب Viscofiber® من بيتا جلوكان، الذي يعزز من فعالية التنظيم الصحي للكوليسترول، ويعد أكثر لزوجة من بيتا جلوكان العادي، بالإضافة إلى ذلك، يحتوي المكمل على البوليكوسانول الذي يساعد في الحفاظ على مستويات صحية من الدهون في الدم، ويعزز مستخلص BioPerine® من امتصاص المواد الفعالة في المكمل.
الجرعات
يمكن تناول 3 كبسولات يوميًا مع الوجبة المسائية.
السعر: 74٫64 ريال
كيف يتم علاج ارتفاع الكولسترول ؟
تناول الخضروات والفواكه الغنية بالفيتامينات
اجعلوا وجباتكم مليئة بالخضروات والفواكه الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تساعد في علاج ارتفاع الكولسترول الضار، ولا تنسوا تناول الأسماك مرتين أسبوعياً، وذلك لأن الأسماك الغنية بالأوميغا 3 مثل السلمون والتونا تساهم بشكل كبير في تحسين مستويات الكولسترول ودعم صحة القلب.
استعرض أشهر منتجات حبوب الجنكة وفوائدها المتوفرة على موقع ماما هيرب.
ابدأوا يومكم مع الحبوب الصحية
ابدؤوا يومكم بوجبة غنية بالألياف من الحبوب الكاملة مثل دقيق الشوفان أو الأرز الكامل. الألياف تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول مما يقلل من رغبتكم في تناول الأطعمة الغنية بالدهون، علاوة على ذلك، تساهم الحبوب الكاملة بشكل فعّال في خفض مستويات الكولسترول الضار، وهو ما يدعم صحة القلب ويحسن من أداء الدورة الدموية.
تناول الجوز سر صحة القلب
إذا كنتم تبحثون عن كيفيه علاج ارتفاع الكولسترول ، يعتبر الجوز خياراً ممتازاً، حيث يحتوي الجوز على دهون صحية تساعد في علاج ارتفاع الكولسترول الضار دون التأثير على الكولسترول الجيد، كما تشير الدراسات إلى أن تناول حفنة من الجوز يومياً يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، ولكن احرصوا على عدم الإفراط في تناوله، لأنه غني بالسعرات الحرارية.
استبدال البطاطا بالبقوليات
ولكل من يتساءل ما هو علاج ارتفاع الكولسترول ؟ فإن البقوليات مثل الفاصوليا والكيناوا هي بديل ممتاز للبطاطا والخبز الأبيض، فهي تحتوي على ألياف غذائية تساهم في تحسين مستويات السكر في الدم وتساعد على علاج ارتفاع الكوليسترول ، وتجنب الأطعمة المقلية قدر الإمكان، حيث أنها تحتوي على دهون غير صحية ترفع من مستويات الكولسترول الضار.
الدهون الصحية تحمي قلبك
استكمالًا لإجابة سؤال كيف علاج ارتفاع الكولسترول ؟ من المهم أن تتناول الدهون غير المشبعة مثل زيت الزيتون وزيت الكانولا بدلاً من الدهون المشبعة والمتحولة الموجودة في الأطعمة مثل الزبدة، حيث تساعد الدهون غير المشبعة في خفض الكولسترول الضار ورفع مستوى الكولسترول الجيد.
ممارسة المشي
إذا كنت لا تفضل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، يمكنك ببساطة ممارسة رياضة المشي، لأن المشي يعزز صحة القلب ويساعد في خفض الوزن ويقوي العظام، لذا ابدأ بالمشي لمسافات قصيرة وزيدها تدريجياً مع مرور الوقت، وستلاحظ تحسنًا ملحوظًا في مستويات الكولسترول.
ممارسة الرياضة
ممارسة الرياضة لا تحتاج إلى وقت طويل لتحقيق نتائج إيجابية، فمجرد 30 دقيقة من التمارين، خمسة أيام في الأسبوع، يمكن أن تساعد في علاج ارتفاع الكولسترول الضار وتحسين مستويات الكولسترول الجيد، ويمكنك توزيع هذه التمارين على فترات قصيرة طوال اليوم.
الفرق بين الكولسترول الجيد والسيئ
يحتاج الجسم إلى كميات صغيرة من الكولسترول لأداء وظائفه الحيوية، ولكن استهلاك كميات كبيرة من الدهون المشبعة والكولسترول في النظام الغذائي يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكولسترول “السيء” (LDL)، وهذا النوع من الكولسترول يتراكم في جدران الشرايين مسببًا تصلبها وضيقها، وهو ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
في المقابل، يلعب الكولسترول “الجيد” (HDL) دورًا محوريًا في حماية الجسم، حيث يعمل على إزالة الكولسترول السيء من الدم، مما يساعد في الحفاظ على صحة الأوعية الدموية ويقلل من خطر الأمراض القلبية.
في الختام، يعد متجر اي هيرب وجهتك المثالية لاختيار منتجات تساعد في علاج ارتفاع الكولسترول بشكل طبيعي وآمن، ومع تركيزه على المكونات الطبيعية الفعالة، يقدم لك حلولاً تدعم صحتك القلبية وتساهم في تحقيق توازن صحي لمستويات الكولسترول، وسواء كنت تبحث عن مكملات غذائية أو منتجات أخرى، تجد في آي هيرب كل ما تحتاجه لتحسين صحتك والمساهمة في الوقاية من أمراض القلب.
