الفطر الريشي، المعروف أيضًا باسم “غانودرما” أو “ريشي”، يعد من الأعشاب الطبية المشهورة التي تستخدم في الطب التقليدي منذ قرون، إذ يتميز بخصائصه الفريدة التي تساعد في تعزيز الصحة العامة ورفع مناعة الجسم، ويعتقد الكثيرون أن من فوائد الفطر الريشي أنه يساهم في تحسين وظائف الجهاز المناعي وخفض مستويات التوتر ودعم الصحة العقلية، ومع الاهتمام المتزايد بالصحة الطبيعية والعلاج بالأعشاب، أصبح الفطر الريشي يحظى بشعبية واسعة في عالم المكملات الغذائية والطب البديل.
من خلال موقع ماما هيرب نتناول جميع فوائد الفطر الريشي الصحية وطريقة استخدامه سواء للرجال أو للنساء وع عرض لأفضل منتجات من اي هيرب. ونقدم لك كود خصم iHerb FKW2103 من موقع أي هيرب لتحصل على خصم 15% على مشترياتك، وإذا كنت عميلاً جديداً، ستحصل على خصم يصل إلى 20%! استفد الآن من هذه الفرصة لتوفير المزيد على منتجاتك الصحية والطبيعية المفضلة .. الكوبون لفترة محدودة جداً! …
ما هي فوائد الفطر الريشي ؟
الوقاية من السرطانات
يمتلك الفطر الريشي خصائص مضادة للسرطان، حيث أظهرت الدراسات أنه قد يلعب دورًا هامًا في الوقاية من أنواع مختلفة من السرطانات، خاصة سرطان البروستاتا، كما يعمل الفطر على تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان من خلال تأثيره على الخلايا السرطانية ودعم عملية التوازن الخلوي في الجسم.
اكتشفي فوائد الجنسنج الكوري الاحمر لتعزيز النشاط والطاقة عبر ماما هيرب.
تنظيم مستويات السكر في الدم
من أبرز فوائد الفطر الريشي هو قدرته على تنظيم مستويات السكر في الدم، حيث تشير الدراسات إلى أن تناول هذا الفطر يمكن أن يساعد في تقليل مستويات الجلوكوز في الدم بفضل محتواه الغني بالمركبات الفعالة التي تساعد في تحسين التوازن السكري داخل الجسم.
مكافحة التعب والاكتئاب
تُظهر الأبحاث أن الفطر الريشي يساهم بشكل فعال في تقليل الشعور بالتعب والإرهاق، خاصة بين الرياضيين الذين يعانون من ضغوط بدنية شديدة، كما يساهم في تحسين المزاج والتقليل من أعراض الاكتئاب، ما يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يبحثون عن علاج طبيعي لتعزيز الطاقة وتحسين حالتهم النفسية.
تعزيز صحة القلب
يُظهر الفطر الريشي قدرة كبيرة على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، فهو يساعد في رفع مستويات الكولسترول الجيد (HDL) وتقليل مستويات الدهون الثلاثية في الدم، بالإضافة إلى ذلك، من فوائد الفطر الريشي أنه يساهم في خفض ضغط الدم، وهو ما يحسن صحة القلب ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض القلبية.
تعزيز الجهاز المناعي
يُعتبر الفطر الريشي من المنشطات الطبيعية التي تساهم في تقوية الجهاز المناعي، فهو يعمل على تحفيز خلايا الدم البيضاء، التي تُعد حجر الزاوية في دفاع الجسم ضد الأمراض، وبفضل تأثيره المباشر على الجينات المرتبطة بهذه الخلايا، يساعد الفطر الريشي في تحسين قدرة الجسم على مقاومة العدوى وتعزيز استجابته المناعية بشكل عام.
خصائص مضادة للأكسدة
تكمن فوائد الفطر الريشي في أنه يحتوي على مجموعة من المركبات المضادة للأكسدة التي تساهم في حماية الجسم من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة، وهذه المركبات تلعب دورًا مهمًا في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان، كما تساعد في تعزيز عملية الشيخوخة الصحية.
افضل منتجات الفطر الريشي من آي هيرب
مسحوق خلاصة فطر الريشي من ريل مشرومس
هو مكملًا غذائيًا عالي الجودة يساهم في تعزيز الصحة العامة ودعم طول العمر، حيث يتميز هذا المنتج بجودة مزروعة مختارة بعناية، ويتم الحصول على مستخلص مزدوج لتحسين التوافر الحيوي وفعاليته العالية، وكل كبسولة تحتوي على 25% من البيتا جلوكان و4% من ترايتيربينويدات.
كما أن المنتج نباتي صرف، خالٍ من الجلوتين، ولا يحتوي على مكونات معدلة وراثيًا أو إضافات صناعية مثل النشاء أو الحبوب أو الغزل الفطري، وهو معتمد معمليًا بواسطة طرف خارجي لضمان جودته وفعاليته.
عدد الجرعات
يتناول البالغون كبسولتين يوميًا للحصول على الفوائد الصحية المثلى.
السعر: 263.29 ريال سعودي.
مركّب مستخرج من فطرِ ريتشي 
مركب مستخلص فطر الريشي من لايف إكستانشن هو مكمل غذائي عالي الفعالية تم استخراجه باستخدام تقنية متطورة لضمان توافر بيولوجي عالٍ للمركبات النشطة، يتميز هذا المستخلص بتركيبته المتكاملة التي تحتوي على نسب موحدة من عديد السكاريد والتربينات والأبواغ التي تحفز وظيفة جهاز المناعة وتعزز من نشاط الخلايا الجذعية المكونة للدم والخلايا التائية.
كما أن فطر الريشي معروف منذ قرون بفوائده الصحية التي تشمل دعم الاستجابة المناعية والإنتاج المضاد للأكسدة، وهو ما يجعله خيارًا مثاليًا لتعزيز أنظمة الدفاع الطبيعية بالجسم والمنتج خالٍ من الجلوتين وبدون مكونات معدلة وراثيًا.
عدد الجرعات
تناول كبسولتين (2) يوميًا أو حسب إرشادات ممارس الرعاية الصحية.
السعر: 89.48 ريال سعودي.
فايتال نيوترنتس فطر الريشي كبسولات نباتية
هذه الكبسولات فعّالة لتعزيز صحة جهاز المناعة، فهذا المكمل الغذائي الغني بالبيتا جلوكان والمركبات النشطة حيويًا يعمل كعشب تكيفي ويساعد في تعزيز الاستجابة المناعية الطبيعية وزيادة إنتاج الإنزيمات في الجسم.
كما أن الفطر الريشي لا يقتصر دوره على دعم المناعة فحسب، بل يحتوي أيضًا على خصائص مضادة للأكسدة، وهو ما يعزز صحة القلب والأوعية الدموية ويساهم في دعم مستويات الصفائح الدموية في المعدل الطبيعي، ويُعتبر فعالًا في مقاومة التوتر والإجهاد اليومي.
عدد الجرعات
تناول كبسولتين نباتيتين يوميًا أو حسب توجيهات أخصائي الرعاية الصحية.
السعر: 132.33 ريال سعودي.
ما فوائد الفطر الريشي للجمال ؟
الفطر الريشي يُعتبر من المكونات الطبيعية المفيدة للبشرة والشعر، بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة والمواد المغذية التي تعزز صحة الجلد، حيث يساعد الفطر في محاربة علامات التقدم في السن مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة، من خلال تعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة.
كما يساهم في تنقية الجلد من الشوائب، مما يتركه ناعمًا ومتوهجًا، بالإضافة إلى ذلك، من فوائد الفطر الريشي أنه يساعد في تقوية بصيلات الشعر ومنع تساقطه.
ما هي فوائد الفطر الريشي للنساء ؟
فوائد الفطر الريشي للنساء عديدة حيث يُعتبر مساعدًا قويًا في تعزيز توازن الهرمونات، ويُساهم في تخفيف أعراض الدورة الشهرية وتخفيف التقلبات المزاجية المرتبطة بها، كما أن له تأثير إيجابي على صحة البشرة بفضل خصائصه المضادة للشيخوخة التي تحارب التجاعيد وتحسن مرونة الجلد، ومن جانب آخر، يساعد في تعزيز صحة الجهاز المناعي ويقي من الأمراض المزمنة.
استمتعي بـ فوائد دقيق الدخن المطحون لتحسين الهضم والصحة العامة مع ماما هيرب.
ما هو فوائد الفطر الريشي للرجال ؟
من فوائد الفطر الريشي للرجال أنه يساعد في تعزيز مستويات الطاقة والقدرة على التحمل، مما يجعله خيارًا مثاليًا للرياضيين والأشخاص الذين يعانون من الإرهاق المزمن، بالإضافة إلى ذلك، يساهم في تحسين صحة القلب من خلال تقليل مستويات الكولسترول الضار (LDL) وتنظيم ضغط الدم.
كما يُساعد الفطر الريشي في تقوية الجهاز المناعي، وهو ما يقي الرجال من الإصابة بالعديد من الأمراض وأيضًا، يمكن أن يساعد في تقليل مستويات التوتر وتحسين الحالة النفسية.
فوائد الفطر الريشي للتنحيف
الفطر الريشي يُعتبر من المكملات الطبيعية الفعالة في دعم عملية التنحيف، حيث يعمل على تحسين الأيض وحرق الدهون، ويحتوي على مركبات تساعد في تقليل تراكم الدهون في الجسم وزيادة الطاقة، وهو ما يعزز من قدرة الجسم على التخلص من الوزن الزائد.
كما يساهم في تقليل الشهية بفضل تأثيره على مستوى السكر في الدم، وهذا يجعل الشخص يشعر بالشبع لفترة أطول، ويمكن تضمين الفطر الريشي في نظام غذائي صحي كجزء من خطة التنحيف للمساعدة في الوصول إلى أهداف الوزن المثالية.
أنواع مصادر الفطر الريشي واستخداماته
عادة ما يتم زراعة الفطر الريشي وبيعه في الأسواق على شكل طعام، إلا أن طعمه قد يكون قاسيًا ومريرًا، مما يجعل تناوله بشكل مباشر صعبًا للكثيرين، ولهذا السبب يتم غالبًا تجفيف الفطر الريشي واستخراجه لتقديمه بطرق أكثر ملاءمة للاستهلاك الصحي.
ويأتي هذا المستخلص في أشكال متعددة مثل السائل، المسحوق، أو الكبسولات، وذلك يتيح للأفراد استهلاكه بسهولة دون التأثير على فوائده الصحية، وبغض النظر عن الشكل الذي يتم تناوله به، تبقى فوائد الفطر الريشي قوية وفعالة، ما يجعله خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يسعون للاستفادة من فوائده الطبيعية.
طرق فعّالة لاستخدام الفطر الريشي
يمكن استخدام الفطر الريشي بعدة طرق للاستفادة من فوائده الصحية بشكل كامل، وأكثر الطرق شيوعًا هي تناول مستخلص الفطر الريشي، الذي يتوفر في أشكال متعددة مثل الكبسولات، المسحوق، أو السائل، وفي حالة استخدام المسحوق، يمكن إضافته إلى المشروبات مثل الشاي أو العصائر لتحقيق أقصى استفادة.
كما يمكن مزج مستخلص الفطر مع المكملات الغذائية الأخرى أو إضافته إلى الطعام حسب الرغبة، وبالنسبة لأولئك الذين يفضلون الاستخدام الخارجي، يمكن تحضير مكونات للعناية بالبشرة تحتوي على الفطر الريشي، وبغض النظر عن الطريقة، يُنصح باتباع الجرعات الموصى بها لتحقيق أقصى استفادة من خصائص الفطر الريشي.
في الختام، يُعد الفطر الريشي كنزًا طبيعيًا غنيًا بالفوائد الصحية التي تدعم الجسم والعقل على حد سواء، فمن تعزيز المناعة وتحسين صحة القلب إلى دوره في تقليل التوتر ودعم الكبد يُعتبر خيارًا مثاليًا لمن يسعون لنمط حياة صحي ومتوازن، وللاستفادة القصوى منه يُفضل اتباع تعليمات الاستخدام الموجودة على المنتج الذي تختارينه.
