كريم اليام البري هو منتج طبيعي يحتوي على مستخلص نبات اليام البري، المعروف بغناه بالمركبات النباتية الشبيهة بالبروجسترون، والتي تُستخدم لدعم التوازن الهرموني في جسم المرأة، ويُستخدم هذا الكريم غالبًا للتخفيف من أعراض انقطاع الطمث مثل نوبات السخونة، تقلب المزاج، جفاف الجلد، وألم الثدي، كما يُعتقد أنه يساعد في تعزيز الصحة الهرمونية بشكل عام، ويُطبّق موضعيًا على مناطق مثل الذراعين أو البطن، حيث يمتصه الجلد بسهولة ليصل إلى مجرى الدم.
ومن خلال هذا المقال على موقع ماما هيرب، سنتناول بالتفصيل فوائد كريم اليام البري بالإضافة إلى استعراض أفضل أنواع من هذا الكريم المتوفرة على موقع اي هيرب، مع الأسعار والمميزات الخاصة بكل منتج.
نقدم لك كود خصم iHerb FKW2103 من موقع أي هيرب لتحصل على خصم 15% على مشترياتك، وإذا كنت عميلاً جديداً، ستحصل على خصم يصل إلى 20%! استفد الآن من هذه الفرصة لتوفير المزيد على منتجاتك الصحية والطبيعية المفضلة .. الكوبون لفترة محدودة جداً! …
أفضل أنواع كريم اليام البري من اي هيرب
كريم Balance Plus Therapy – البروجسترون النباتي
هذا الكريم يتميز بتركيبة طبيعية مبتكرة تحتوي على البروجسترون المتطابق حيويًا معززًا بالإستروجين النباتي، ومصنوع من مزيج فعال من الأعشاب العضوية مثل الكوهوش الأسود، جذور الأرقطيون، النفل الأحمر، زبدة الشيا، زيت زهرة الربيع المسائية، جل الصبار، ومستخلص الشويكة اللبنية، إلى جانب فيتامين هـ والجينسنغ السيبيري.
ويُعد هذا الكريم خيارًا مثاليًا للنساء في مرحلة انقطاع الطمث أو بعدها، بفضل تركيبته النباتية النقية الخالية من العطور الاصطناعية والجلوتين، وغير المعدلة وراثيًا، وغير السامة، ونباتية 100% ولم تُختبر على الحيوانات، ما يمنح الجسم دعمًا هرمونيًا متوازنًا بطريقة آمنة وطبيعية.
طريقة الاستخدام
يتم وضع كمية صغيرة من كريم اليام البري تتراوح بين 1/8 إلى 1/4 ملعقة صغيرة على مناطق البشرة الرقيقة مثل باطن الذراعين، عظمة القص، الرقبة أو الوجه، ويمكن استخدامه صباحًا ومساءً، مع ضرورة غسل اليدين بعد الاستخدام وتجنب التعرض المباشر للشمس حتى تمتص البشرة الكريم بالكامل.
وفي حالة النساء الحائضات، يُستخدم من اليوم 12 حتى اليوم 25 من الدورة الشهرية، بينما النساء غير الحائضات يُنصحن باستخدامه لمدة 25 يومًا متتالية يليها توقف لمدة 5 أيام ويُكرر ذلك شهريًا.
السعر: 138.45 ريال
كريم اليام البري Solutions لتوازن البشرة بخلاصة البروجسترون النباتي والخزامى
هو خيارًا مثاليًا للنساء الراغبات في استعادة التوازن الهرموني بطريقة طبيعية وآمنة، فهو يحتوي على بروجسترون مشتق من اليام البري بتركيز 20 ملجم في كل ضغطة، يساعد على دعم صحة البشرة والهرمونات، كما أنه خالٍ من البارابين والجلوتين وغير معدل وراثيًا، وبفضل تركيبة نباتية نقية مدعّمة بالخزامى الملطّف يمنح البشرة راحة ونعومة، وهو منتج لم يُختبر على الحيوانات.
طريقة الاستخدام
للاستخدام المثالي، يتم الضغط على العبوة مرة واحدة للحصول على جرعة دقيقة تبلغ 1.3 جم من الكريم، تحتوي على 20 ملجم من البروجسترون النباتي المتطابق حيويًا، وتُدلّك الكمية بلطف على أماكن الجلد الرقيقة مثل الرسغين، الذراعين من الداخل، الفخذين، الصدر، البطن أو منطقة الحلق، بمعدل مرة إلى مرتين يوميًا، وفي حالة النساء قبل انقطاع الطمث، يُنصح باستخدام كريم اليام البري لمدة 14 يومًا قبل الدورة الشهرية ثم التوقف، وتكرار الدورة شهريًا، أما بعد انقطاع الطمث، فيستخدم الكريم لمدة 21 يومًا تليها راحة 7 أيام، حسب احتياج الجسم وإرشادات الاستخدام الشخصية.
السعر: 65.46 ريال
كريم اليام البري Wild Yam
يأتي كريم Wild Yam ليمنحك تجربة عناية ناعمة ولطيفة تجمع بين الترطيب والتوازن الطبيعي، بفضل مكوناته النباتية الفعالة، وقد تم دمج البروجسترون النباتي مع زيت الأفوكادو وزيت الجوجوبا ومجموعة مختارة من المستخلصات العشبية لتقديم كريم غني وفاخر، يعمل على ترطيب البشرة بعمق ويدعم احتياجات المرأة في فترات التغير الهرموني مثل مرحلة ما قبل انقطاع الطمث أو خلالها، وهو خالٍ تمامًا من البارابين، ليمنح بشرتك الراحة التي تستحقها دون أي مكونات قاسية.
طريقة الاستخدام
خذي كمية بسيطة من كريم اليام البري ما بين 1/8 إلى 1/2 ملعقة صغيرة، ودلكيها بلطف على المناطق الحساسة مثل الرسغين، الفخذين الداخليين أو منطقة البطن، ويُنصح بالمواظبة على استخدامه يوميًا لتحقيق نتائج فعالة وشعور دائم بالانسجام الجسدي والراحة النفسية.
السعر: 37.15 ريال
كريم اليام البري ناتورالز – توازن هرموني طبيعي بتركيبة فعالة
كريم البروجسترون الطبيعي هو خيار مثالي للنساء الباحثات عن دعم هرموني موثوق ومستخلص من مصادر نباتية نقية، ويحتوي على 500 ملجم من البروجسترون USP المستخلص من فول الصويا في كل أونصة، ما يعادل 22 ملجم في كل جرعة تقارب ربع ملعقة صغيرة.
ويتميز بتركيبة خالية تمامًا من البارابين، ويحتوي على مجموعة من المكونات المغذية مثل جل الألوة فيرا، زيت الجوجوبا، مستخلص جذر اليام البري، فيتامين E، الجينسنغ، ومستخلص بذور الجريب فروت، لتوفير ترطيب عميق وعناية شاملة بالبشرة مع تعزيز الشعور بالتوازن والراحة.
طريقة الاستخدام
دلكي كمية تتراوح من 1/4 إلى 1/2 ملعقة صغيرة من الكريم على مناطق البشرة الرقيقة مثل المعصمين، الذراعين من الداخل، الفخذين، البطن أو الصدر، وذلك مرتين يوميًا. يُفضل الالتزام بالاستخدام المنتظم لتعزيز النتائج ودعم التوازن الهرموني الطبيعي بفعالية لطيفة وآمنة.
السعر: 119.84 ريال
كريم اليام البري Solutions بدون رائحة – دعم طبيعي لتوازن البشرة
يأتيك كريم اليام البري بتركيبة نقية خالية من العطور والألوان الصناعية، حيث يحتوي على 20 ملجم من البروجسترون الطبيعي في كل كبسة، مستخلص من اليام البري، ويمنحك تجربة عناية متوازنة ولطيفة للبشرة والهرمونات، ويتميز بكونه نباتي 100%، غير معدل وراثيًا، خضع لاختبارات الجودة، وخالٍ من الجلوتين والبارابين.
طريقة الاستخدام
اضغطي ضغطة كاملة للحصول على 1.3 جم من الكريم الغني، ثم دلكي الكمية برفق على مناطق الجلد الملساء مثل الرسغين، الذراعين من الداخل، الفخذين، البطن، الحلق أو الصدر، مرة أو مرتين في اليوم.
وفي حالة النساء قبل انقطاع الطمث، يُستخدم الكريم لمدة 14 يومًا قبل بداية الدورة الشهرية ثم يتم التوقف، ويُكرر هذا النمط شهريًا، أما في مرحلة انقطاع الطمث، يُستخدم لمدة 21 يومًا متتالية تليها راحة لمدة 7 أيام، مع إمكانية تعديل النظام حسب احتياجات الجسم وظروف الاستخدام الشخصية.
السعر: 65.46 ريال
نبذة عن كريم اليام البري
يُستخدم كريم البروجسترون كحل فعال لتخفيف العديد من أعراض انقطاع الطمث، مثل نوبات السخونة، التعب، اضطرابات الذاكرة وألم الثدي، كما يُستخدم أحيانًا للمساعدة في علاج حالات أخرى مثل اضطرابات الغدة الدرقية، هشاشة العظام، وزيادة الوزن، وما يميز هذا الكريم أن البروجسترون الذي يحتويه قادر على الانتقال عبر الجلد إلى مجرى الدم بفعالية تماثل تناول الكبسولات الفموية.
فقد أظهرت الدراسات أن استخدام جرعة 40 مجم مرتين يوميًا يؤدي إلى ارتفاع مستويات الهرمون بشكل ملحوظ، ويُستخلص هذا النوع من البروجسترون غالبًا من نبات اليام، ويُعتبر من المصادر النباتية الطبيعية التي تحتوي على مركبات شبيهة بالبروجسترون، وقد أُثبتت فعالية بعضها في دعم التوازن الهرموني للمرأة خلال هذه المرحلة الانتقالية.
ما هو هرمون البروجسترون ولماذا هو مهم؟
يُعد البروجسترون من الهرمونات الأساسية في جسم الأنثى، ويُنتج بشكل رئيسي من المبايض خلال الدورة الشهرية، كما تُفرزه الغدد الكظرية والخصيتان لدى الذكور بكميات أقل، ويلعب هذا الهرمون دورًا محوريًا في تنظيم الدورة الطمثية، وتحضير الرحم للحمل، والتوازن الهرموني العام، وتنخفض مستوياته بشكل ملحوظ بعد انقطاع الطمث ما قد يسبب مجموعة من الأعراض المزعجة.
ويُستخدم البروجسترون في العديد من العلاجات الطبية بوصفة طبية، مثل موانع الحمل والعلاج الهرموني البديل، سواء عبر أقراص أو كريمات موضعية، ومع ذلك، أصبح من الممكن الحصول على كريمات بروجسترون مشتقة من النباتات بدون وصفة طبية، والتي تحتوي على مركبات نباتية تحاكي تأثيرات البروجسترون الطبيعي، ما يجعلها خيارًا شائعًا للنساء الباحثات عن توازن هرموني طبيعي.
فوائد كريم اليام البري
تحسين صحة البشرة بعد سن اليأس
أثبت كريم اليام البري فعالية ملحوظة في تحسين مظهر البشرة، خصوصًا لدى النساء في سن اليأس، فقد أظهرت دراسة عام 2005 أن استخدام الكريم بنسبة 2% أدى إلى تقليل التجاعيد، وزيادة مرونة وتماسك الجلد بشكل أفضل مقارنة بكريمات البشرة العادية، ومن بين أبرز التحسينات التي لوحظت: تقليل عمق تجاعيد العين وخطوط الضحك، وزيادة تماسك البشرة، ورغم هذه النتائج الإيجابية لم يُسجل فرق كبير في ترطيب الجلد.
تخفيف أعراض انقطاع الطمث
يُعتقد أن كريم اليام البري يساعد في التخفيف من مجموعة من الأعراض الشائعة خلال مرحلة ما بعد انقطاع الطمث، مثل الهبّات الساخنة، جفاف المهبل، تقلبات المزاج، والأرق، كما يساهم في زيادة الرغبة الجنسية والتقليل من التعب واكتساب الوزن، ومع أن كثيرات يلاحظن تحسنًا في الراحة العامة بعد استخدام الكريم، إلا أن نتائج الدراسات حول فعاليته في هذا المجال جاءت متفاوتة، ما يضعه ضمن الخيارات التي قد تنجح عند بعض النساء دون غيرهن.
يساعد في الوقاية من هشاشة العظام
تشير بعض الدراسات إلى أن تأثير كريم اليام البري على الوقاية من هشاشة العظام لا يزال محدودًا وغير واضح، ففي دراسة نُشرت عام 2010، لم يُلاحظ تحسن كبير في كثافة العظام لدى النساء اللواتي استخدمن الكريم مقارنة بمن تلقين علاجًا وهميًا، ومع ذلك، يمكن أن يوفر الكريم بعض الفوائد في المراحل المبكرة من انقطاع الطمث، خاصة إذا استُخدم مع هرمون الأستروجين.
الجرعة الموضعية لكريم اليام البري
عند استخدام كريم اليام البري لتخفيف أعراض انقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة أو اضطرابات النوم، يُنصح بتطبيق 20 ملجم من الكريم يوميًا أي ما يعادل ربع ملعقة صغيرة تقريبًا، حيث يتم وضعه على مناطق مرنة من الجلد مثل الذراعين أو الفخذين أو البطن أو الثديين لضمان امتصاص فعّال، وهذه الطريقة الموضعية تساعد الجسم في امتصاص المركبات النباتية الشبيهة بالبروجسترون، دون الحاجة إلى اللجوء للأدوية الفموية أو التحاميل.
استخدامات كريم اليام البري وطريقة الاستعمال
الاستخدام المهبلي لتخفيف آلام الثدي
في بعض الحالات التي تعاني فيها النساء من آلام في الثدي بسبب مشكلات غير سرطانية، يمكن استخدام كريم اليام البري داخل المهبل بتركيبة تحتوي على 2.5% من المادة الفعالة، ويتم وضع حوالي 4 جرامات من الكريم في المهبل بدءًا من اليوم 19 حتى اليوم 25 من الدورة الشهرية، وهذا الاستخدام المهبلي يسمح بتوجيه العلاج مباشرة نحو مناطق التأثر الهرموني، وهو ما يعزز من فعالية الكريم في تخفيف الآلام بشكل مستهدف.
دعم الدورة الشهرية للنساء قبل انقطاع الطمث
يمكن استخدام كريم اليام البري أيضًا للحفاظ على انتظام الدورة الشهرية لدى النساء في المرحلة الانتقالية قبل سن اليأس، ويُستخدم تقريبًا 90 ملجم من الجل داخل المهبل لمدة 6 أيام في الشهر، ما يساعد على تحقيق توازن هرموني طبيعي، وهذه الطريقة مناسبة للنساء اللواتي يعانين من تقلبات في الدورة الشهرية أو نزيف غير منتظم بسبب تغير مستويات الهرمونات.
العلاج الهرموني الطبيعي
لمن ترغب في تطبيق نظام بديل للعلاج الهرموني باستخدام كريم اليام البري ، يمكن وضع الجل داخل المهبل في الأيام 17، 19، 21، 23، 25 و27 من الدورة الشهرية، وهذا التكرار يساعد على محاكاة النمط الطبيعي لإفراز الهرمونات في الجسم، ويُعتقد أنه يخفف من أعراض مثل التهيج، التعب، وتغيرات المزاج، ويُفضل دائمًا اتباع هذه الخطة بتوصية من مختص لضمان التوازن المطلوب.
تقليل النزيف المهبلي بجرعات منتظمة
للسيطرة على النزيف المهبلي غير المنتظم، يُستخدم كريم اليام البري داخل المهبل بجرعة يومية تبلغ 100 مجم بدءًا من اليوم العاشر وحتى اليوم الخامس والعشرين من الدورة، وهذا النمط العلاجي يستهدف تقوية بطانة الرحم وتنظيم إفراز البروجسترون النباتي بشكل ثابت، وهو ما يساعد في تخفيف النزيف وتحقيق توازن هرموني أكثر استقرارًا لدى النساء في مراحل ما قبل أو ما بعد انقطاع الطمث.
في النهاية، كريم اليام البري يمثل خيارًا طبيعيًا وفعالًا للنساء الباحثات عن بديل آمن لتوازن الهرمونات دون اللجوء إلى الأدوية التقليدية، ومع توفره بسهولة عبر متجر آي هيرب، يمكنك الاستفادة من منتج موثوق يدعم صحتك بتركيبة لطيفة ومناسبة للاستخدام اليومي، وسواء كنتِ تمرين بمرحلة ما قبل انقطاع الطمث أو تبحثين عن دعم هرموني عام، فإن كريم اليام البري قد يكون خطوة إيجابية نحو راحة واستقرار أكبر.
