يعتبر العكبر من المواد الطبيعية التي تشتهر بفوائدها الصحية المتعددة، حيث يستخدم منذ العصور القديمة لعلاج العديد من الأمراض وتحسين الصحة العامة، ويُستخرج العكبر من شمع النحل، ويتميز بتركيبته الفريدة التي تحتوي على مركبات مضادة للبكتيريا والفيروسات، ونظرا لتعدد فوائد العكبر وفي هذه المقالة من متجر ماما هيرب، سوف نستعرض أهم هذه الفوائد التي تجعل العكبر واحدًا من أبرز المكملات الطبيعية التي يوصى بها.
نقدم لك كود خصم iHerb FKW2103 من موقع أي هيرب لتحصل على خصم 15% على مشترياتك، وإذا كنت عميلاً جديداً، ستحصل على خصم يصل إلى 20%! استفد الآن من هذه الفرصة لتوفير المزيد على منتجاتك الصحية والطبيعية المفضلة .. الكوبون لفترة محدودة جداً! …
ما هو العكبر؟
العكبر والذي يُعرف أيضًا باسم البروبوليس أو غراء النحل، هو مادة صمغية ذات لون بني مائل إلى الأخضر، ينتجها النحل عبر خلط لعابه مع شمع العسل بالإضافة إلى المركبات التي يجمعها من الأشجار ذات الأوراق الإبرية والنباتات دائمة الخضرة، ويُستخدم العكبر بشكل أساسي من قبل النحل لسد الفجوات داخل الخلية وحمايتها من المتسللين والعدوى، بفضل خصائصه المضادة للميكروبات التي تمنع الأمراض المعدية.
أما بالنسبة للإنسان، فقد اعتاد جمع العكبر منذ العصور القديمة، وقد استخدمته الحضارات مثل الآشورية والمصرية واليونانية في مجالات متعددة، ولا سيما في الطب نظرًا لفوائده العلاجية العديدة التي ثبتت فعاليتها عبر العصور.
اكتشفي فوائد زهرة الربيع المسائية المذهلة لصحة البشرة والتوازن الهرموني مع منتجات ماما هيرب.
ما هي فوائد العكبر الصحية؟
تعزيز شفاء الجروح والتقرحات
من أبرز فوائد العكبر أنه يساعد بشكل ملحوظ في تسريع عملية شفاء الجروح والتقرحات، حيث يحتوي العكبر على مركب يسمى “بينوسيمبرين” الذي يساهم في تحفيز إنتاج الكولاجين، وهو البروتين الأساسي لبناء الأنسجة الجلدية، بالإضافة إلى ذلك، تساعد خصائص العكبر المضادة للبكتيريا والميكروبات في تقليل خطر العدوى التي قد تؤخر شفاء الجرح، وسواء كان ذلك في معالجة الجروح العادية أو التقرحات الباردة، يعتبر العكبر خيارًا طبيعيًا يعزز من سرعة التئام الأنسجة والتخفيف من الأعراض المصاحبة.
علاج القرحة والتهاب المعدة
من فوائد العكبر للمعدة أن له تأثيرًا إيجابيًا في علاج التهاباتها الحادة والقرحة الهضمية، خاصةً تلك التي يسببها بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري، حيث تشير الدراسات إلى أن العكبر يساهم في تقليل الأعراض المزعجة المرتبطة بالقرحة وتهيج المعدة، ويسرع من عملية شفاء الأنسجة، كما يمكن تناوله مع أو دون العسل للحصول على أفضل النتائج، ليكون بذلك حلًا طبيعيًا لدعم صحة الجهاز الهضمي وتقليل آثار الالتهابات الهضمية.
فوائد العكبر للرجال
يُعتبر العكبر مفيدًا للرجال بفضل خصائصه التي تساهم في تعزيز الصحة العامة، فهو يساعد في تحسين الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم، مما يمكن أن يعزز القدرة الجنسية، بالإضافة إلى ذلك، يساهم العكبر في زيادة مستويات الطاقة والتخفيف من التعب، ما يدعم الأداء الجسدي والعقلي، كما أن فوائد العكبر وخصائصه المضادة للأكسدة تساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة التي قد تؤثر على صحة الرجال.
تقليل الالتهابات بشكل طبيعي
يعتبر العكبر فعالًا في تقليل الالتهابات من خلال خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، حيث تساعد مركبات العكبر في تنظيم المواد الالتهابية في الجسم مثل البروستاجلاندين، ما يساهم في تخفيف الالتهابات المرتبطة بالأمراض مثل التهاب المفاصل وداء الأمعاء الالتهابي، وبفضل هذه الخصائص، يعتبر العكبر خيارًا مثاليًا للمساعدة في الحد من الالتهابات المزمنة وتحسين الصحة العامة.
فوائد العكبر للهرمونات
يُعتبر العكبر مساعدًا فعّالًا في تنظيم مستويات الهرمونات في الجسم بفضل مركباته الطبيعية التي تعمل على موازنة الأنظمة الهرمونية، إذ يساعد في تنظيم إفراز هرمون الإستروجين لدى النساء والهرمونات الذكورية لدى الرجال، وهو ما يعزز التوازن الهرموني ويقلل من اضطرابات الهرمونات المرتبطة بمشاكل مثل متلازمة ما قبل الدورة الشهرية أو انخفاض مستويات التستوستيرون، كما يساهم العكبر في دعم الصحة العامة من خلال تأثيراته المنشطة.
دعم صحة الفم والأسنان
العكبر يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، وهو ما يجعله مفيدًا في الحفاظ على صحة الفم، وتشير الدراسات حول فوائد العكبر أنه يساعد في منع التهاب اللثة، تسوس الأسنان، والعدوى الفموية بشكل عام، كما يعزز العكبر صحة الأسنان من خلال تقليل تكوين الويحات السنية بفضل قدرته على منع تراكم فوسفات الكالسيوم، وهذه الفوائد تجعل العكبر إضافة مفيدة ضمن العناية اليومية بالفم.
فوائد العكبر للأعصاب
يُعتبر العكبر خيارًا مثاليًا لدعم صحة الأعصاب بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات، حيث يعزز العكبر من تدفق الدم إلى الجهاز العصبي، مما يساهم في تحسين الذاكرة والتركيز، كما يمكن أن يساعد في تقليل التوتر والقلق بفضل تأثيراته المهدئة، ومن خلال تقوية الأعصاب وحمايتها من التضرر، يساعد العكبر على الوقاية من الأمراض العصبية المرتبطة بالشيخوخة مثل الزهايمر.
فوائد العكبر للبشرة
يعد العكبر من العلاجات الطبيعية الفعّالة للبشرة بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات، إذ يساعد في معالجة حب الشباب والتهابات الجلد عن طريق تقليل نمو البكتيريا الضارة، كما يعمل العكبر على تجديد خلايا الجلد وتقليل ظهور التجاعيد بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، بالإضافة إلى ذلك، يساهم العكبر في ترطيب البشرة وتحسين مظهرها بشكل عام.
تمتعي بـ فوائد عشبة كف مريم الصحية في دعم الصحة النسائية والتوازن الهرموني، متوفرة على ماما هيرب.
محاربة السرطان وتعزيز المناعة
العكبر يمتلك خصائص قد تساهم في محاربة الخلايا السرطانية، فبفضل مركباته مثل الفلافونويدات، يمكن أن يساعد العكبر في تقليل احتمالية نمو الأورام السرطانية ومنع تحول الخلايا السليمة إلى خلايا سرطانية، كما يعزز العكبر من قدرة جهاز المناعة على محاربة الخلايا السرطانية، ولذلك يعد خيارًا قويًا في الوقاية من أنواع متعددة من السرطان مثل سرطان الفم، الرئة، الجلد، والثدي.
فوائد العكبر للمهبل
يُعتبر العكبر مفيدًا لصحة المهبل بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات التي تساعد في الوقاية من العدوى المهبلية مثل الفطريات والميكروبات، حيث يمكن أن يُستخدم العكبر أيضًا في علاج التهابات المهبل والتخفيف من الأعراض المزعجة مثل الحكة والتهيج، كما يساهم في الحفاظ على التوازن الحمضي القاعدي للمنطقة الحساسة.
الوقاية من الأمراض المزمنة
يُعد العكبر خيارًا مهمًا للوقاية من الأمراض المزمنة بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، حيث يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض مثل أمراض القلب، السكتات الدماغية، وارتفاع الكوليسترول في الدم، بالإضافة إلى ذلك، يعمل العكبر على حماية الأعصاب، مما قد يسهم في الوقاية من أمراض مثل التصلب اللويحي والزهايمر.
فوائد العكبر للمناعة
يُعد العكبر من أقوى المكملات التي تدعم صحة الجهاز المناعي بفضل احتوائه على مركبات مضادة للبكتيريا والفيروسات، إذ يساعد في تعزيز قدرة الجسم على محاربة العدوى والأمراض عن طريق تقوية الدفاعات المناعية، بالإضافة إلى ذلك، يساهم العكبر في تحسين الاستجابة المناعية من خلال تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تلعب دورًا رئيسيًا في محاربة الميكروبات.
تنظيم مستويات السكر في الدم
من فوائد العكبر أنه له تأثير إيجابي على مستويات السكر في الدم، مما يجعله مفيدًا بشكل خاص لمرضى السكري، وبفضل مركباته الفلافونويدية، يمكن أن يساعد العكبر في تنظيم إفراز هرمون الإنسولين وتحسين حساسية الجسم للإنسولين، وعلى الرغم من أن الفوائد لا تزال بحاجة إلى مزيد من الدراسات، إلا أن العكبر يبقى خيارًا واعدًا في دعم صحة مرضى السكري.
الوقاية من فقر الدم
يساهم العكبر في الوقاية من فقر الدم بفضل احتوائه على فيتامينات B الضرورية لصحة الجسم، يمكن أن يساعد العكبر في تعزيز مستويات فيتامين B6، ما يقلل من خطر الإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص هذا الفيتامين، وبفضل هذه الخصائص، يصبح العكبر خيارًا جيدًا لتحسين مستوى التغذية العامة ودعم صحة الدم.
فوائد العكبر للأطفال
العكبر يعد من المكملات الطبيعية الآمنة للأطفال بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات التي تساهم في تعزيز المناعة، ويمكن أن يساعد في تقوية الجهاز المناعي للأطفال وحمايتهم من نزلات البرد والعدوى، كما يعزز العكبر النمو الصحي للأطفال من خلال تحسين الهضم ودعم صحة الجهاز التنفسي، واستخدام العكبر بجرعات معتدلة يساهم أيضًا في تقليل الالتهابات وتقوية الجسم بشكل عام.
ما فوائد العكبر للجنس ؟
يُعتبر العكبر مفيدًا لصحة الحياة الجنسية بفضل خصائصه التي تعزز تدفق الدم وتحسين الأداء الجنسي، حيث يساعد في تقوية الانتصاب لدى الرجال وتنظيم مستويات الهرمونات الجنسية، وهو ما يحسن القدرة الجنسية بشكل عام، كما أن تقليل التوتر والقلق من أبرز فوائد العكبر التي قد تؤثر سلبًا على الرغبة الجنسية، مما يعزز من الاستمتاع بالعلاقة الحميمة.
ما فوائد العكبر مع العسل ؟
من فوائد العكبر مع العسل عند مزجهما سويًا، أن المزيج يصبح أكثر فعالية في تعزيز الصحة العامة، فالعسل يعمل كعامل مساعد يحسن امتصاص العكبر في الجسم، مما يعزز خصائصه العلاجية، ويمكن أن يساعد هذا المزيج في تقوية المناعة، محاربة الالتهابات، وتحسين صحة الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى ذلك، يعتبر هذا المزيج علاجًا طبيعيًا للتخفيف من السعال والتهاب الحلق.
افضل انواع حبوب العكبر من متجر آي هيرب
كبسولات عكبر النحل 
تقدم كبسولات عكبر النحل من كونتري لايف مستخلصًا 100% من خلايا النحل الحقيقية، مما يوفر منتجًا طبيعيًا وخاليًا من الجلوتين، فيتم تصنيع هذا المكمل الغذائي منذ عام 1971، ويتميز بجودته العالية المعتمدة من B Corporation وكونه معتمدًا من GFCO.org كمنتج خالٍ من الجلوتين، كما أنه نباتي معتمد من The AVA، وتحتوي كل كبسولة على 250 ملجم من عكبر النحل، ويتم تعبئتها في عبوة قابلة لإعادة التدوير، وهو منتج موثوق يحتوي على مكونات نقية بدون أي مواد حافظة أو ألوان صناعية.
الجرعات
تناول كبسولتين (2) يوميًا، ويفضل استشارة أخصائي الرعاية الصحية بشأن المكملات الغذائية والأدوية التي تتناولها.
السعر: 76.50 ريال سعودي.
عكبر النحل البني من ناتشرنيكتار 
هو مكمل غذائي طبيعي يعزز صحة الجسم بطريقة طبيعية ويحميه من الضوضاء والتلوث الذي يهدد صحتك، حيث يحتوي على عكبر نحل برازيلي ممتاز موحد بتركيبة علمية حصرية تحتوي على الفلافونويدات والأحماض العطرية العضوية التي تدعم مناعتك وصحة الجهاز التنفسي، وهو خالي من الجلوتين، السكر، النشا، الخميرة، الحليب والمواد الحافظة.
الجرعات
تناول كبسولة واحدة مرة أو مرتين يوميًا لدعم الصحة العامة.
السعر: 88.94 ريال سعودي.
إيكليكتيك إنستيتيوت العكبر
إيكليكتيك إنستيتيوت يقدم لك مكمل غذائي من العكبر الطبيعي المدعم بجليسرين نباتي كوشر لتعزيز مناعتك وحمايتك من العوامل الضارة، إذ يتميز هذا المنتج بتركيبة نباتية خالية من الجلوتين، الصويا، والمكونات المعدلة وراثيًا، كما يحتوي العكبر الطازج على تركيز 1:4 بقوة 250 ملجم/ملل من العكبر الطازج (ريسينا البري)، وهو ما يجعله فعّالًا في دعم الصحة العامة وتقوية جهاز المناعة.
الجرعات
رج الزجاجة جيدًا، ثم اخلط قطارة كاملة مع الماء وتناولها حتى 5 مرات يوميًا.
السعر: 126.97 ريال سعودي.
مكونات العكبر وتأثيراتها الصحية
بعد أن عرفنا ما فوائد العكبر للجسم يعتبر العكبر مزيجًا معقدًا من العديد من المركبات التي تختلف باختلاف البيئة التي يتغذى منها النحل، إذ يحتوي على حوالي 300 مركب معروف، ومن أبرز مكوناته المواد الراتنجية المستخرجة من الأشجار والنباتات، التي تشكل حوالي 50% من تركيبته.
كما يحتوي على الشمع بنسبة 30% والزيوت العطرية الطيارة بنسبة 10%، وحبوب اللقاح بنسبة 5%، علاوة على ذلك يعد العكبر غنيًا بمركبات البوليفينول، مثل الفلافونويد، التي تمتاز بخصائص قوية مضادة للأكسدة وتساهم في محاربة الأمراض وحماية الجسم من الأضرار الخلوية. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي العكبر على الأحماض الأمينية الأساسية والفيتامينات مثل A، C، وE، فضلاً عن المعادن المهمة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم.
الأسئلة الشائعة حول فوائد العكبر
كيف يمكن الحصول على العكبر؟
العكبر متاح في العديد من الأماكن مثل متاجر المواد الغذائية والصيدليات، حيث يُعرض بأشكال متعددة تشمل الكريمات أو المراهم الموضعية، الكبسولات الفموية، والمستخلصات السائلة للاستخدام الداخلي، ويمكنك اختيار الشكل الأنسب حسب احتياجاتك.
ما هي الجرعة الموصى بها من العكبر؟
لا توجد توصيات دقيقة حول الجرعة اليومية من العكبر، فلا تزال الدراسات البشرية غير كافية لتحديد الكمية المثلى، ومع ذلك، يُمكن للبالغين تناول جرعات تتراوح بين 400 إلى 500 ملغ يوميًا عن طريق الفم لمدة تصل إلى 13 شهرًا للحصول على فوائده المحتملة.
في الختام، يمكن القول أن فوائد العكبر تعتبر ذات قيمة كبيرة للصحة العامة، حيث يساهم في تعزيز المناعة، تحسين الهضم، والمساعدة في التئام الجروح، كما يعتبر العكبر إضافة طبيعية مميزة يمكن أن تكون جزءًا من روتين العناية بالصحة، وذلك بفضل خصائصه العلاجية والوقائية، ومع تنوع فوائده، يبقى العكبر أحد الكنوز الطبيعية التي يجب أن نوليها اهتمامًا أكبر في حياتنا اليومية.
